FORZANDO LA MAQUINA

CON ESTO ME ESTOY REFIERIENDO A ESE ESFUERZO EXTRA QUE HACEMOS CUANDO ENTRENAMOS Y CREEMOS QUE YA NO PODEMOS MAS.ESOS LEVANTAMIENTOS EXTRA CON LAS PESAS,ESOS KILOMETROS EXTRA CUANDO CORREMOS,ESOS EJERCICIOS EXTRA CUANDO YA ESTAMOS AGOTADOS,SON FUNDAMENTALES PARA PROGRESAR(SIEMPRE CON CUIDADO,PORQUE A MAS AGOTAMIENTO,MAYOR RIESGO DE LESION).COMO DECIA ALI: "CORRO HASTA QUE NO PUEDO MAS,Y ENTONCES ME HAGO OTROS 5 O 6 KILOMETROS EXTRA".Y ESOS KILOMETROS EXTRA SON LOS QUE LE AYUDARON A SUPERARSE EN SUS COMBATES MAS DUROS...