DISPERSIÓN MENTAL VS. CONCENTRACIÓN

LA DISPERSIÓN MENTAL ES UNO DE LOS PROBLEMAS QUE AFECTAN A NUESTRA MENTE,CREANDO DESORIENTACIÓN,ASÍ COMO UNA FORMA DE PENSAR SUPERFICIAL Y DIFUSA. ÉSTO PROVOCA UN ENTENDIMIENTO INCORRECTO Y EVITA QUE PODAMOS CONCENTRARNOS Y CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS.
POR TODO ELLO,PODEMOS DECIR QUE LA DISPERSIÓN MENTAL VIENE A SER LO CONTRARIO DE LA CONCENTRACIÓN,O SEA,ALGO QUE NOS DESVÍA DE NUESTROS OBJETIVOS (YA SABEMOS LO IMPORTANTE QUE ES LA CONCENTRACIÓN EN UN CAMPO COMO LAS ARTES MARCIALES).
POR LOS HUECOS DE ÉSTA DISPERSIÓN SE SUELEN COLAR COSAS TAN INDESEABLES Y POCO PRÁCTICAS COMO EL ODIO O LA ENVIDIA,A PARTE DE LO PELIGROSO QUE PUEDE LLEGAR A SER,LLEVAR A CABO CIERTAS ACTIVIDADES,MIENTRAS NUESTRA MENTE ESTÁ OCUPADA EN "OTRAS COSAS".
ES AQUÉLLO TAN VIEJO DE QUE "LAS RAMAS NO NOS DEJAN VER EL ÁRBOL" Ó "LAS RAMAS NOS IMPIDEN VER EL BOSQUE".LAS RAMAS SERÍAN EN ÉSTE CASO,TODOS ESOS PENSAMIENTOS QUE NOS DISTRAEN Y NOS HACEN UN DAÑO GRATUITO E INÚTIL (A NOSOTROS Y A LOS DEMÁS!).
NADIE DICE QUE ÉSTO SEA FÁCIL DE CAMBIAR,PERO LO PRIMERO Y MÁS IMPORTANTE ES TENER GANAS DE HACERLO...
APRENDER A MEDITAR NOS AYUDARÍA A CONOCERNOS MEJOR,Y PODRÍA SER UN SEGUNDO PASO...
A PARTIR DE AHÍ,LA COSA SÓLO PUEDE IR A MEJOR...