"DOUBLE LEG TAKEDOWN"

UNA DE MIS PROYECCIONES FAVORITAS,POR SU SENCILLEZ Y VERSATILIDAD.LA TECNICA DE ESTA "PROYECCION DE DOBLE PIERNA",CONSISTE EN AGACHARSE,AVANZAR HACIA EL RIVAL,ABRAZAR SUS DOS PIERNAS A LA ALTURA DE LAS RODILLAS,Y TIRAR DE ELLAS HACIA ARRIBA MIENTRAS EMPUJAMOS CON NUESTRO HOMBRO HACIA ABAJO(TAMBIEN PODEMOS LADEARNOS Y EMPUJARLE HACIA UN LATERAL,COMO EN LA FOTO).UN PUNTO IMPORTANTE ES ENTRAR DESDE ABAJO,YA QUE SI NUESTRO CENTRO DE GRAVEDAD ESTA MUY ALTO,NO VAMOS A CONSEGUIR PROYECTARLE...YO ADEMAS,SOY PARTIDARIO DE DISTRAER AL RIVAL AMAGANDOLE ARRIBA,ANTES DE REALIZAR LA PROYECCION(ESO NOS DA UNAS DECIMAS DE SEGUNDO,Y LA VENTAJA DE LA SORPRESA).LA ESPALDA DEBE ESTAR LO MAS RECTA POSIBLE(PARA NO LESIONARNOS),Y DEBEMOS TENER CUIDADO CON LOS RODILLAZOS.OTRO DIA EXPLICAREMOS LA CONTRA,QUE CONSISTE BASICAMENTE EN ABRISE DE PIERNAS...