ESE TIO QUE VA A ESTIRAR...

TENGO UN PARQUE MUY BUENO CERCA DE CASA,CON UNA PISTA PARA CORRER(CON TARTAN Y TODO!),Y CON BARRAS PARA COLGARSE,BANCOS PARA HACER ABDOMINALES,ETC.YO SUELO IR BASTANTE(A VECES A CORRER,PERO SOBRE TODO A ESTIRAR).CUANDO VOY A ESTIRAR,LO PRIMERO QUE HAGO ES CALENTAR LAS ARTICULACIONES(TOBILLOS,RODILLAS,CADERA,COLUMNA,HOMBROS,CODOS,MUÑECAS,CUELLO).DESPUES SUELO EMPEZAR ESTIRANDO BIEN LAS PIERNAS(GEMELOS,BICEPS FEMORAL,CUADRICEPS).LUEGO LA PARTE DELANTERA DEL TREN SUPERIOR(PECTORALES,BICEPS,HOMBROS,CUELLO).DESPUES LA PARTE DE ATRAS(GLUTEOS,Y LUMBARES,SOBRE TODO).Y POR ULTIMO ME SUELO COLGAR DE UNA BARRA PARA ACABAR DE ESTIRAR BIEN LAS PARTES QUE QUEDAN(ABDOMINALES,CADERA,COLUMNA,ETC).EL SITIO SUELE ESTAR LLENO DE TIOS MAS O MENOS TOCHOS,LA MAYORIA HACIENDO INTERMINABLES SERIES DE DOMINADAS,Y CIENTOS DE ABDOMINALES,ALGUNOS DE ELLOS SIN CAMISETA,MIRANDOSE UNOS A OTROS PARA VER CUAL LA TIENE MAS GRANDE...A VECES ME MIRAN CON EXTRAÑEZA...DEBEN DE PREGUNTARSE,POR QUE PIERDO EL TIEMPO ESTIRANDO,PUDIENDO CONTRAERME Y CONGESTIONARME,COMO HACEN ELLOS...