ETTA JAMES (R.I.P.)

ACABO DE ENTERARME DE LA MUERTE DE LA ENORME(ARTISTICAMENTE HABLANDO,YA QUE ERA MAS BIEN PEQUEÑA EN ALTURA),ETTA JAMES.ESTA PIONERA DE LA MUSICA NEGRA NORTEAMERICANA,NACIO EN LOS ANGELES FRUTO DE UNA RELACION ESPORADICA ENTRE SU MADRE(UNA ADOLESCENTE NEGRA DE 14 AÑOS),Y UN PADRE BLANCO AL QUE NUNCA CONOCIO.EMPEZO A ACTUAR MUY PRONTO Y A ABSORBER DISTINTOS TIPOS DE MUSICA QUE FUERON FORMANDO SU ESTILO,UNA MEZCLA DE BLUES,RITHM AND BLUES,SOUL,ROCK AND ROLL,JAZZ,GOSPEL,ETC.,Y SU CARACTERISTICA MAS IMPORTANTE ERA LA INTENSIDAD(CANTABA CADA FRASE COMO SI FUERA LA ULTIMA).TAMBIEN SU IMAGEN DE MULATA TEÑIDA DE RUBIO(CON LAS CEJAS NEGRAS),Y LAS LETRAS CALENTORRAS,MAS O MENOS EXPLICITAS PARA LA EPOCA(GRABO SOBRE TODO EN LOS 50 Y 60).TUVO UNA VIDA AJETREADA(TIOS QUE NO LE CONVENIAN,ADICCIONES VARIAS,ETC.),PERO GRACIAS A ESO PUDO CANTAR EL BLUES CON CONOCIMIENTO DE CAUSA.MUUY GRANDE!.

RESPETO

NO ES SOLO...UNA PALABRA.RESPETO.ME GUSTA TAMBIEN...COMO SUENA.RESPETO.VA A CONVERTIRSE...EN UN TATUAJE.¿DONDE?.VA A SER...EN MI CUERPO.¿CUANDO?.EN UN FUTURO...NO LEJANO.QUIZA LETRAS GOTICAS.¿POR QUE?.¿POR QUE NO?.LO MAS IMPORTANTE...EL SIGNIFICADO.RESPETO.SERIA UN MENSAJE...MUY CLARO.SENCILLO.SERIA ADEMAS...PODEROSO.RESPETO.A TODOS NOS GUSTA...QUE NOS VALOREN.RESPETO.A TODOS NOS GUSTA...QUE NOS TRATEN BIEN.RESPETO..A TODOS NOS GUSTAN...LAS GRANDES PALABRAS.AMOR,PAZ,LIBERTAD.NINGUNA DE ELLAS...SERIA POSIBLE...YA SABES SIN QUE...

THE HELLACOPTERS

YA HE HABLADO ANTES DE ESTE GRUPO SUECO COMO MI PREFERIDO DE LA FAMOSA OLA DE ROCK ESCANDINAVO DE LOS 90.YA SE QUE HUBO UN POCO DE POLEMICA SOBRE ESTA GENERACION DE GRUPOS EN EL SECTOR MAS INTRANSIGENTE DE LA AFICION ROQUERA(QUE SI ERAN UN BLUFF,QUE SI NO ERAN AUTENTICOS PUNKS,QUE SI ERAN HEAVIES DISFRAZADOS,ETC.).Y TODO PORQUE ERAN BUENOS MUSICOS,SONABAN "DEMASIADO PROFESIONALES" PARA ALGUNA GENTE,Y ALGUNOS(COMO ES EL CASO DE NICK ROYALE),PROCEDIAN DEL MUNDO DEL HEAVY METAL.CHORRADAS!!.CUANDO ESCUCHO LA TRALLA QUE METIAN Y LO BIEN QUE SONABAN,NO PIENSO EN NADA MAS,SOLO MUEVO LOS PIES Y DISFRUTO...EL UNICO PERO QUE LES PODRIA PONER ES QUE LOS CONCIERTOS ERAN UN POCO CORTOS(UNA HORA PELADA).AL PRINCIPIO SONABAN MAS PUNK-ROCK/DETROIT,LUEGO SU SONIDO FUE EVOLUCIONANDO UN POCO HACIA EL HARD-ROCK/SOUTHERN-ROCK.EN CUALQUIER CASO IT´S ONLY ROCK AND ROLL,BABY!!.

CAPACIDAD DE SUFRIMIENTO

ESTE ES UN FACTOR MUY IMPORTANTE EN BOXEO Y ARTES MARCIALES.UN FACTOR FISICO,PERO TAMBIEN PSICOLOGICO(YO DIRIA QUE INCLUSO MAS PSICOLOGICO QUE FISICO).LA CAPACIDAD DE SUFRIMIENTO CONSISTE EN SEGUIR ADELANTE CUANDO TU CUERPO Y TU CABEZA TE DICEN QUE YA NO VAS A PODER.COMO DECIA ALI:"CORRO HASTA QUE NO PUEDO MAS,Y CUANDO LLEGO A ESTE PUNTO SIGO CORRIENDO".EL DEMOSTRO UNA CAPACIDAD DE SUFRIMIENTO MAS ALLA DE LO HUMANO EN ALGUNOS COMBATES(EN MANILA CON FRAZIER,POR EJEMPLO).DE ESO SE TRATA.COMO TODO LO QUE SE APRENDE ENTRENANDO,TAMBIEN SE PUEDE APLICAR A LA VIDA COTIDIANA(TE AYUDA A TENER AGUANTE Y NO RENDIRTE A LAS PRIMERAS DE CAMBIO).COMO DECIA MI PROFESOR DE KAJU:"ESTO ES LO QUE NOS DISTINGUE DE OTROS DEPORTISTAS"(AUNQUE HAY OTRAS DISCIPLINAS COMO EL MARATON O EL CICLISMO QUE SE BASAN TAMBIEN EN LA MISMA IDEA).

THE LAST VEGAS

DE TODOS LOS GRUPOS QUE ESTAN METIDOS EN EL ROLLO HARD/GLAM/SLEAZY,ESTE ES UNO DE LOS MEJORES(CON LOS ANGELINOS BUCKCHERRY).PORQUE SUENAN POTENTES(SIN SOBREPRODUCCIONES HORTERAS),Y NO SE DEDICAN A FOTOCOPIAR A MOTLEY CRUE COMO HACEN OTROS QUIZA MENOS TALENTOSOS...PORQUE TIENEN TOQUES PUNK Y GARAGEROS.PERO SOBRE TODO PORQUE SUENAN A VICIOSO ROCK AND ROLL!.PROCEDENTES DEL FRIO CHICAGO,SON MUCHO MEJORES QUE LOS SOBREVALORADOS BACKYARD BABIES,POR EJEMPLO.BUENA IMAGEN(NO PODIA SER DE OTRA MANERA EN UN GRUPO GLAM),PERO TAMBIEN BUEN SONIDO,GUARRO Y COMPACTO.VAN A VENIR A TOCAR EN FEBRERO,POR CIERTO...

EL VIAJE COMO EXPERIENCIA

ESTA ENTRADA TAMBIEN PODRIA LLAMARSE "LA MISTICA DEL VIAJE".EL VIAJE NO SOLO COMO MEDIO DE DESPLAZARSE DE UN LUGAR A OTRO,SINO TAMBIEN COMO EXPERIENCIA VITAL DE CAMBIO,DE CONOCIMIENTO(DE UNO MISMO Y DE LOS DEMAS).EL VIAJE ENTENDIDO DE ESTA FORMA TIENE UN SIGNIFICADO MAS PROFUNDO QUE SIMPLEMENTE VER BONITOS PAISAJES Y EDIFICIOS EN RUINAS.PORQUE EN ESTE TIPO DE VIAJE,UNO NO ES IGUAL CUANDO VUELVE QUE CUANDO SE FUE.EN MUCHAS CULTURAS ANTIGUAS HAY RITOS DE INICIACION A LA EDAD ADULTA,QUE PODRIAMOS DEFINIR COMO VIAJES.ALGUNOS SON VIAJES EN SENTIDO LITERAL(A UN DETERMINADO LUGAR SAGRADO,POR EJEMPLO),OTROS EN SENTIDO FIGURADO(CONSUMIENDO ALGUNA SUSTANCIA ALUCINOGENA).PERO EL VIAJE SULE ESTAR PRESENTE EN ESTE TIPO DE RITOS DE CAMBIO.PORQUE CUANDO VIAJAS NO SOLO CAMBIA EL PAISAJE,TU TAMBIEN CAMBIAS CON LAS EXPERIENCIAS QUE VIVES.PARA ESTO HAY QUE MOJARSE UN POCO EL CULO.SUMERGIRSE EN EL LUGAR AL QUE VIAJAS CON TODAS SUS CONSECUENCIAS(SI,TAMBIEN PUEDE SER PELIGROSO A VECES,TODO TIENE UN PRECIO,AMIGUITOS).LO QUE ESTA CLARO ES QUE ES BASTANTE DIFICIL DE CONSEGUIR SACANDO FOTOS DESDE UN AUTOCAR...

LOS ENEMIGOS "LA VIDA MATA"

SIGUIENDO CON ROCK ESPAÑOL,OTRO GRAN GRUPO Y OTRO GRAN DISCO(EN MI OPINION EL MEJOR QUE HICIERON).¿QUE DECIR DE ELLOS?,UN GRUPO CON UNA LEGION DE FANATICOS SEGUIDORES.PODRIAMOS DEFINIR A LOS ENEMIGOS COMO UN GRUPO ASPERO:ESAS GUITARRAS QUE RUGEN,ESA VOZ ASPERA,Y LAS HISTORIAS DESCARNADAS DE JOSELE,SIEMPRE CON UN POSO DE REALIDAD EN SU INTERIOR.EN LO MUSICAL EMPEZARON SONANDO MUY BLUES-ROCK,PERO EN ESTE DISCO DIERON EL PASO DEFINITIVO HACIA UN SONIDO MAS HARD-ROQUERO,PERSONAL,Y VARIADO."LA VIDA MATA" ADEMAS,ES UN DISCO OSCURO EN LA TEMATICA,EL TEMA PRINCIPAL QUE SOBREVUELA TODO EL DISCO ES NADA MENOS QUE LA MUERTE.Y AL FRENTE ESE PERSONAJE RESPETADO POR TODOS(MIRA QUE ES DIFICIL),LLAMADO JOSELE SANTIAGO,MUCHO MAS QUE UN POETA DE LA CALLE.UN BUEN MOMENTO PARA RECUPERARLOS AHORA QUE HAN ANUNCIADO QUE VAN A VOLVER. PD:POR CIERTO,QUE NO ME MOLAN NADA LOS DOS BONUS TRACKS QUE HAN AÑADIDO EN LA VERSION CD,ME PARECE QUE NO ESTAN A LA ALTURA DEL RESTO DE CANCIONES Y DESLUCEN UN POCO EL CONJUNTO DEL DISCO(QUE ES PERFECTO).

ESTRATEGIA EN EL COMBATE

ES UN PUNTO IMPORTANTE EN UN COMBATE DE ENTRENAMIENTO O COMPETICION(LA DEFENSA PERSONAL ES OTRO TEMA).TODOS LOS ESTILOS TIENEN UNA ESTRATEGIA DE COMBATE Y CADA PELEADOR DEBERIA DE TENER,ADEMAS LA SUYA.ESTA MUY BIEN ESO DE SALIR A DOMINAR EL COMBATE DESDE EL PRIMER SEGUNDO,PERO SI NOS DESPISTAMOS,PELEAMOS SIN PENSAR,O SUBESTIMAMOS A NUESTRO RIVAL,NOS PODEMOS ENCONTRAR CON UNA SORPRESA DESAGRADABLE.PORQUE PUEDE ESTAR ESTUDIANDONOS.PROTEGIDO,VIENDO COMO NOS MOVEMOS PARA DESCUBRIR NUESTROS PUNTOS DEBILES Y APROVECHARLOS EN SU FAVOR...SIEMPRE ESTA BIEN ESTUDIAR AL RIVAL Y VER CUALES PUEDEN SER SUS VIRTUDES Y DEFECTOS.POR EJEMPLO:SI VEMOS QUE ES UN BUEN PATEADOR,DEBEMOS ACORTAR LA DISTANCIA Y PELEAR DE CERCA.SI PREFIERE LA DISTANCIA CORTA Y EL CLINCH,PUES MOVERNOS ENTRANDO Y SALIENDO DE SU DISTANCIA.SI TIENE TENDENCIA A BAJAR LA GUARDIA,O A QUEDARSE DESCUBIERTO AL PATEAR,O LO QUE SEA.USAR LA CABEZA...

DENIRO

PUES NO CONOCIA ESTE GRUPO MADRILEÑO,Y POR CASUALIDAD HE TENIDO LA OPORTUNIDAD DE VERLES EN DIRECTO Y ME HAN CAUSADO BASTANTE BUENA IMPRESION.POR LO MENOS ME HAN SORPRENDIDO(ESO YA ES MUCHO).BUEN SONIDO,BUENA ACTITUD,BUENAS CANCIONES,BUENA IMAGEN...DENIRO ESTA FORMADO POR MUSICOS PROVENIENTES DE OTRAS BANDAS(LOS HARDCORETAS HABEAS CORPUS,LOS HARD-ROQUEROS NANCY HOLE,LOS SKATALITICOS SKAPE,ETC.),Y EL CANTANTE/ACTOR WILLIAM MILLER.LA IDEA ERA QUE CADA UNO APORTARA DIFERENTES IDEAS PARA CREAR UN SONIDO PERSONAL EN EL QUE CUPIERAN MUCHOS ESTILOS E INFLUENCIAS:DESDE THE DOORS,BLACK SABBATH,THE WHO,O NEIL YOUNG...HASTA SONIC YOUTH,SCREAMING TREES,DINOSAUR JR.,MUDHONEY(SEGUN SUS PROPIAS PALABRAS).Y LO QUE HE PODIDO VER ES UNA BANDA POTENTE Y BIEN CONJUNTADA,INTERPRETANDO BUENAS CANCIONES.EL UNICO PERO QUE LE PONDRIA ES LA VOZ.AUNQUE EL CANTANTE SE LO CURRA Y LE PONE SENTIMIENTO Y ACTITUD,YO CREO QUE ES LO QUE MAS SE PODRIA MEJORAR...EN CUALQUIER CASO,UNA SORPRESA AGRADABLE...

PACQUIAO-MAYWEATHER (PARECE QUE HAY PELEA)

FLOYD MAYWEATHER HA LANZADO UN DESAFIO AL FILIPINO PACQUIAO.INCLUSO HA PUESTO FECHA PARA EL POSIBLE ENFRENTAMIENTO:EL 5 DE MAYO(HASTA VAN A RETRASAR LA CONDENA QUE TIENE PENDIENTE PARA QUE PUEDA PELEAR).EL REPRESENTANTE DE PACQUIAO HA DICHO QUE SI,AUNQUE NO ESTA DEACUERDO CON LA FECHA Y PREFIERE ESPERAR A QUE ACABEN UN NUEVO Y ENORME ESTADIO QUE ESTAN HACIENDO EN LAS VEGAS(ESO SERIA A FINALES DE MAYO),CON CAPACIDAD PARA METER 45.000 PERSONAS(EL DINERITO ES EL DINERITO,AMIGOS).PERO PARECE QUE SI SE PONEN DEACUERDO EN LAS FECHAS,FINALMENTE HABRA PELEA...

EL PIANO

HACIENDO ZAPPING,ME HE ENCONTRADO CON ESTA PELICULA TAN INTERESANTE,QUE HABIA VISTO HACE AÑOS,Y HE PODIDO COMPROBAR QUE NO HA PERDIDO NADA DE SU INTERES Y ORIGINALIDAD.LA HISTORIA CREO QUE ES BASTANTE CONOCIDA:UNA PIANISTA MUDA,TRAS QUEDARSE VIUDA,SE VE OBLIGADA(PARA SALIR ADELANTE ECONOMICAMENTE),A VIAJAR ACOMPAÑADA POR SU HIJA Y SU PIANO HASTA NUEVA ZELANDA,PARA CASARSE CON EL DUEÑO DE UNA PLANTACION AL QUE NI SIQUIERA CONOCE.ALLI ACABARA MANTENIENDO UNA EXTRAÑA RELACION CON UNO DE LOS EMPLEADOS DE LA PLANTACION...ESTA HISTORIA PROFUNDIZA EN EL TEMA DE LA INCOMUNICACION,Y EXPONE FORMAS DE EXPRESION ALTERNATIVAS COMO LA MUSICA O EL SEXO...BUENISIMOS ACTORES,MUY BUEN GUION,BUENA FOTOGRAFIA,Y UNA OBSESIVA Y PEGADIZA BANDA SONORA.LA PELI FUE DEFINIDA EN SU MOMENTO COMO:"UN DRAMA GOTICO-ROMANTICO",Y ACABARIA GANANDO TRES OSCARS Y UN MONTON DE PREMIOS MAS(EN ESTE CASO BIEN MERECIDOS).

TATUAR SOBRE CICATRICES

A PETICION POPULAR(MILES Y MILES DE PETICIONES,EJEM!),VAMOS A TOCAR ESTE TEMITA QUE PUEDE SONAR UN POCO DESAGRADABLE,PERO ES UNO DE LOS MOTIVOS DE MUCHA GENTE PARA TATUARSE:DISIMULAR O TAPAR ALGUN TIPO DE CICATRIZ.LO PRIMERO QUE HAY QUE DECIR ES QUE NO SE PUEDE TATUAR SOBRE CUALQUIER TIPO DE CICATRIZ(EL MEDICO Y EL TATUADOR OS PUEDEN ORIENTAR SOBRE CADA CASO),Y NUNCA ANTES DE QUE HAYAN PASADO UN MINIMO DE DOS AÑOS DESDE EL ACCIDENTE,OPERACION,O LO QUE SEA QUE LA HAYA PROVOCADO.DICHO ESTO,EN LA MAYORIA DE LOS CASOS NO SUELE HABER PROBLEMA.ESO SI:BUSCAR UN ARTISTA CON EXPERIENCIA EN EL TEMA,YA QUE CADA CASO REQUIERE DE UNA DEDICACION ESPECIAL,Y EL RESULTADO VA A DEPENDER DE ELLO.OTRA COSA IMPORTANTE ES EL DISEÑO,QUE TENDRA QUE ADAPTARSE AL TAMAÑO Y CARACTERISTICAS DE LA CICATRIZ EN CUESTION.PERO LA VERDAD ES QUE SE CONSIGUEN RESULTADOS INCREIBLES CUANDO SE HACE BIEN...

SENSIBILIDAD TACTIL EN LAS AA.MM.

ES LA BASE DE ESTILOS COMO EL WING CHUN O EL TAI CHI,ES TAMBIEN UNA PARTE IMPORTANTE EN OTROS COMO LA ESKRIMA.EN GRAPPLING TAMBIEN ES IMPORTANTE(EN JUDO O BRASILIAN JIU JITSU POR EJEMPLO),YA QUE LA MAYOR PARTE DE LAS VECES,EN EL SUELO NO PUEDES VER NADA Y TE GUIAS POR LAS "SENSACIONES" QUE TE VA TRANSMITIENDO TU OPONENTE(AUNQUE ES OTRO TIPO DE SENSIBILIDAD).SE TRATA DE MANTENER EL CONTACTO CON EL RIVAL EN TODO MOMENTO,PARA "SENTIR" CUAL VA A SER SU PROXIMO MOVIMIENTO Y APROVECHAR LOS POSIBLES HUECOS QUE VAYA DEJANDO.POR ESO ES TAN IMPORTANTE TRABAJAR RELAJADO,YA QUE ES LA UNICA MANERA DE NO TELEGRAFIAR NUESTROS MOVIMIENTOS,Y SENTIR CUANDO EL OTRO VA A LANZAR UN ATAQUE.EJERCICIOS COMO EL CHI SAO(EN WING CHUN),EL TUI SHOU(EN TAI CHI),O EL HUBUD-LUBUD(EN ESKRIMA),DESARROLLAN ESTA HABILIDAD.DE AHI VIENEN TODAS ESAS EXHIBICIONES DE MAESTROS HACIENDO SPARRING CON LOS OJOS VENDADOS...

THE SHOW WITH NO NAME

THIS GUY ROCKS!.ALBERTO ALONSO,EL PRESENTADOR NEOYORQUINO DE "THE SHOW WITH NO NAME" DE VAUGHAN RADIO,ES UN FENOMENO!.Y SU PROGRAMA ES MI FAVORITO DE TODA LA EMISORA.EL MAS DIVERTIDO CON DIFERENCIA.UN PROGRAMA EN EL QUE CABE CASI DE TODO:MUSICA,CINE,INVITADOS,NOTICIAS LOCAS(CASI SIEMPRE PROCEDENTES DE FLORIDA),Y UN PRESENTADOR QUE PUEDE HACER CUALQUIER COSA:CANTAR ALGUN TEMA ROQUERO(BASTANTE BIEN),ENSEÑARTE "SLANG",IMPROVISAR HIP HOP FREESTYLE SOBRE LA MARCHA(MUY BIEN TAMBIEN),CONTAR CHISTES,CONTESTAR LLAMADAS,CHATEAR CON LOS OYENTES,ETC.(A VECES VARIAS DE ESTAS COSAS A LA VEZ).ESTE PROGRAMA SIEMPRE ES UNA FIESTA.CON LA AYUDA DE SUS SECUACES "NACHO MACHO MAN",Y "DJ SPANGLISH".YO ME RIO MUCHO,LA VERDAD.ASI QUE LO RECOMIENDO...

THE 5,6,7,8´S

ESTE GRUPO FEMENINO JAPONES,LIDERADO POR LAS HERMANAS FUJIYAMA,LLEVA MAS DE 20 AÑOS HACIENDO BAILAR A SU PUBLICO CON UN ROCK AND ROLL MINIMALISTA,CAVERNICOLA,Y UN POCO NAIF.AUNQUE SE DIERON A CONOCER EN OCCIDENTE A RAIZ DE SU APARICION EN UNA PELI DE TARANTINO(ESE BODRIO LLAMADO KILL BILL).SU SONIDO ES UNA MEZCLA NATURAL DE ROCK DE GARAGE,SURF INSTRUMENTAL,ROCKABILLY,Y PUNK RAMONIANO.TIENEN UNA IMAGEN RETRO(CON MOÑOS Y TODO),Y SUENAN COMO SI METIERAS EN UNA COCKTELERA A THE CRAMPS,THE RONETTES,THE VENTURES,Y LOS RAMONES.CANTAN EN UN IDIOMA INDEFINIDO A MEDIO CAMINO ENTRE EL INGLES Y EL JAPONES,DEMOSTRANDO SENTIDO DEL HUMOR EN LA MAYORIA DE SUS MINI-LETRAS(HACEN TAMBIEN MUCHOS TEMAS INSTRUMENTALES).A DESTACAR TITULOS COMO "I WALK LIKE JAYNE MANSFIELD" O "I´M SORRY MAMA(I´M A WILD ONE)".ADVIERTO A LOS OIDOS SENSIBLES QUE DESAFINAN UN POCO,PERO ESO TAMBIEN FORMA PARTE DE SU ENCANTO...

SAKAKU JIME

TAMBIEN SE LA CONOCE COMO TRIANGULO.ESTA TECNICA PROVIENE DEL JUDO/JUJITSU,Y ES UNA ESTRANGULACION QUE SE REALIZA CON LAS PIERNAS.LA COSA CONSISTE EN CONTROLAR UNO DE LOS BRAZOS DEL OPONENTE,MIENTRAS RODEAMOS SU CUELLO CON UNA DE NUESTRAS PIERNAS Y CERRAMOS EL CANDADO CON LA OTRA.SEGUIDAMENTE DEBEMOS AJUSTAR LAS PIERNAS(PODEMOS HACERLO CON UNO DE LOS BRAZOS),DE FORMA QUE LA ESTRANGULACION SEA EFECTIVA.OTRA COSA QUE PODEMOS HACER ES TIRAR HACIA ABAJO DEL CUELLO DE NUESTRO OPONENTE PARA GENERAR MAS TENSION(COMO EN LA FOTO).LO MAS IMPORTANTE ES SEGUIR CONTROLANDO SU BRAZO EN TODO MOMENTO PARA QUE NO PUEDA SALIRSE DEL CANDADO(EN LA FOTO UKE ESTA INTENTANDO LIBERAR SU BRAZO DE ENTRE LAS PIERNAS DE TORI).

PUNK-ROCK GIRLS

GABINETE CALIGARI "CUATRO ROSAS"

SIGUIENDO CON ROCK ESPAÑOL,ESTE ES UN BUEN MOMENTO PARA REIVINDICAR ESTE GRUPO Y ESTE DISCO.DESPUES DE LA SATURACION A QUE NOS SOMETIERON LAS EMISORAS EN LOS 80 PONIENDO UNA Y OTRA VEZ SU MUSICA,MUCHOS ACABAMOS COGIENDOLES MANIA.PERO LOS CALIGARI SIEMPRE TUVIERON ALGO TAN DIFICIL DE CONSEGUIR COMO UN SONIDO,PERSONALIDAD,Y UN UNIVERSO PROPIO EN LAS HISTORIAS QUE CREABAN(ESA REIVINDICACION DE LO CASTIZO).EMPEZARON MUY INFLUIDOS POR EL ROCK GOTICO,AL QUE FUERON AÑADIENDO PROGRESIVAMENTE UN POCO DE ROCKABILLY,RITMOS LATINOS,Y POP SESENTERO.YO PERSONALMENTE CREO QUE ACABARON SONANDO DEMASIADO POP,PERO ES VERDAD QUE AL FINAL DE SU CARRERA VOLVIERON A RECUPERAR UN POCO SUS RAICES EN LOS ULTIMOS DISCOS.ESTE "CUATRO ROSAS" PARA MI ES SU OBRA MAESTRA,Y LO PONDRIA SIN PROBLEMAS EN UNA LISTA DE LOS 10 MEJORES DISCOS DE LA HISTORIA DEL ROCK ESPAÑOL(JUNTO CON OTROS DE BURNING,TEQUILA,ILEGALES,ENEMIGOS,ETC.).CLARAMENTE ESTABAN EN ESTADO DE GRACIA CUANDO GRABARON ESTAS SEIS CANCIONES...

CALENTAMIENTO

EXTREMADAMENTE IMPORTANTE.YA SE QUE HAY GENTE QUE LO DISCUTE:QUE SI HAY QUE ESTAR PREPARADO PARA ACTUAR SIN CALENTAR,QUE SI NO HAY TIEMPO SUFICIENTE PORQUE LA CLASE ES CORTA,QUE SI CALENTAMOS ENTRENANDO...QUE QUEREIS QUE OS DIGA!.YO SI TENGO QUE HACER UN EJERCICIO FISICO FUERTE PREFIERO CALENTAR ANTES(Y MAS EN INVIERNO).LOS MUSCULOS Y LIGAMENTOS,CUANDO ESTAN BIEN "CALIENTES",PUEDEN AGUANTAR CASI CUALQUIER EJERCICIO QUE HAGAS(SIN HACER BURRADAS).SE ESTIRAN Y CONTRAEN,VOLVIENDO A SU POSICION NATURAL.EN FRIO SIEMPRE HAY MAS POSIBILIDADES DE QUE ALGO SE ESTIRE MAS DE LA CUENTA O SE PUEDA ROMPER(UUFFF!).BUSCAMOS AUMENTAR LA TEMPERATURA CORPORAL,EL RIEGO SANGUINEO,LA CAPACIDAD PULMONAR,EL APORTE DE OXIGENO,LA VELOCIDAD DE CONTRACCION MUSCULAR...YO SUELO EMPEZAR CALENTANDO LAS ARTICULACIONES,DESPUES ALGO DE CARDIO,Y UNOS ESTIRAMIENTOS SUAVES(NO CONVIENE ESTIRAR MUCHO ANTES DE UN ENTRENAMIENTO).OTRA COSA IMPORTANTE:LA ELASTICIDAD DISMINUYE CON LA EDAD,ASI QUE A MAS EDAD,MAS CALENTAMIENTO.

DESEOS PARA EL NUEVO AÑO...

VIVE TU VIDA.TOMA TUS DECISIONES.NO TE DEJES LLEVAR POR OTROS.ELLOS MIRAN POR SUS INTERESES.NO LES HAGAS EL JUEGO...SUCIO.PIENSA POR TI MISMO.POR TI MISMA.DEJA DE COMERTE EL TARRO!.NO CAIGAS EN LA TRAICION Y LA FALSEDAD.CUANDO EL GATO NO ESTA,LOS RATONES BAILAN.NO TE PREOCUPES,CUANDO VOLVAMOS DEJARAN DE BAILAR.PERMANECE SIMPLE.GUARDA UN POCO DE INGENUIDAD...EN EL FONDO.HAZ LO QUE QUIERAS.A VECES TENDRAS QUE HACER TAMBIEN LO QUE DEBAS.HAZLO CON DIGNIDAD.PIENSA EN EL QUE TIENES ENFRENTE.HAZ EL ESFUERZO.NADA GIRA A TU ALREDEDOR(YA DEBERIAS SABERLO).NO PIERDAS EL TIEMPO ODIANDO A NADIE(LA VIDA ES DEMASIADO CORTA).IGNORALE.NO TE QUEJES DE VICIO(SOLO COSAS IMPORTANTES).NO SEAS BORDE.NO SEAS MISERABLE.NO SEAS PESADO!.NO SEAS PESADA!.INTENTA SER FELIZ CON TODAS TUS FUERZAS.QUE YO VOY A HACER LO MISMO...