KUNG FU DEL NORTE/KUNG FU DEL SUR

KUNG FU O WU SHU ES EL NOMBRE QUE SE DA A LAS ARTES MARCIALES CHINAS EN GENERAL.HAY CIENTOS DE ESTILOS DE KUNG FU,Y CADA UNO DE ELLOS TIENE,A SU VEZ,DISTINTAS RAMAS.EN TODA UNA VIDA SERIA IMPOSIBLE APRENDER TODAS LAS ARTES MARCIALES QUE EXISTEN EN CHINA.DICHO ESTO,VAMOS A HABLAR DE LAS DIFERENCIAS QUE HAY ENTRE LOS ESTILOS QUE SE PRACTICAN EN EL NORTE Y LOS QUE SE PRACTICAN EN EL SUR DEL PAIS:LOS ESTILOS DEL NORTE SE CARACTERIZAN POR TENER MAS PATADAS,POSICIONES MAS BAJAS,MAS SALTOS,SON MAS EXIGENTES FISICAMENTE.ESTO ES DEBIDO AL CLIMA(MAS FRIO)Y AL TERRENO(MAS MONTAÑOSO).LOS ESTILOS DEL SUR,EN CAMBIO,SUELEN TENER MAS TECNICAS DE BRAZO,POSICIONES MAS ALTAS Y MAS ECONOMIA EN LOS MOVIMIENTOS.ESTO ES DEBIDO A QUE EL CLIMA ES CALUROSO Y HUMEDO Y EL TERRENO ES MAS LLANO.ENTRE LOS ESTILOS DEL NORTE PODRIAMOS CITAR EL CHUANG FA,Y ENTRE LOS DEL SUR EL WING CHUN.COMO VEIS,NO TIENEN NADA QUE VER UNO CON OTRO...

CONTROL DE PESO

SUPONGO QUE LO QUE MAS INTERESA A LA MAYORIA(SOBRE TODO AL SECTOR FEMENINO)ES PERDER PESO.ASI QUE ALLA VAMOS:IMPRESCINDIBLE HACER EJERCICIO CARDIOVASCULAR POR LO MENOS TRES O CUATRO VECES POR SEMANA(UN EJERCICIO DE BAJA INTENSIDAD,COMO CORRER,AEROBIC,O BICICLETA,DURANTE 20 MINUTOS O MEDIA HORA COMO MINIMO,YA QUE ES A PARTIR DE ENTONCES CUANDO EL CUERPO CONSUME LOS CARBOHIDRATOS Y EMPIEZA A QUEMAR GRASA).COMER CINCO O SEIS VECES AL DIA(COMIDAS LIGERAS Y EQUILIBRADAS,NADA DE DIETAS MILAGRO).REDUCIR AL MINIMO LA GRASA ANIMAL,EL AZUCAR O BOLLERIA INDUSTRIAL,Y LA SAL.BEBER UN LITRO Y MEDIO O DOS DE AGUA AL DIA(MAS O MENOS).NO COMER NADA ENTRE HORAS.CENAR PRONTO(SI PUEDE SER,ANTES DE LAS NUEVE)Y NUNCA COMER CARBOHIDRATOS(ARROZ,PASTA,PIZZA,BOCADILLOS)PARA CENAR;ES MEJOR DECIDIRSE POR ALGO DE PROTEINA COMO PESCADO,POLLO O CARNE A LA PLANCHA).ES IMPORTANTE SABER QUE TODOS LOS CARBOHIDRATOS QUE SE CONSUMAN POR LA NOCHE(SI EL CUERPO NO LOS QUEMA)SE VAN A CONVERTIR EN GRASA AL DIA SIGUIENTE.ASI QUE LO DE INFLARSE A DONUTS CON CHOCOLATE MIENTRAS VEMOS LA TELE POR LA NOCHE NO LO ACONSEJO DEMASIADO.Y UNA ULTIMA COSA,MUY IMPORTANTE:TODO TIENE QUE SER PROGRESIVO.NO ES DEMASIADO SANO PERDER UNA GRAN CANTIDAD DE PESO EN POCO TIEMPO.ASI QUE CUIDADIN CON LAS DIETAS...

THE RAMONES

LOS HOMINIDOS DE QUEENS,LOS REYES DEL MINIMALISMO GUITARRERO,EL ESLABON PERDIDO ENTRE ANIMAL Y VEGETAL,LOS REYES DEL ROCK CAFRE,EJEMPLO DE LO QUE LA INADAPTACION SOCIAL PUEDE HACER CON EL SER HUMANO,PADRES DIRECTOS DEL PUNK,LOS REYES DEL MONOSILABO,O COMO CONDENSAR LA HISTORIA DEL ROCK EN CANCIONES DE CUATRO ACORDES Y DOS MINUTOS,EL EJEMPLO PERFECTO DE QUE NO HACE FALTA SER "MUSICO" PARA HACER ROCKANDROLL.TODO ACTITUD.INTENSIDAD Y TESTOSTERONA.BONITAS MELODIAS.MUY POCO VIRTUOSISMO.NADA DE SOLOS.NADA DE CONCESIONES Y BUEN ROLLITO."FASTER AND LOUDER",MAS ALTO Y MAS RAPIDO.UNA IMAGEN VALE MAS QUE MIL PALABRAS...

NANCY SINATRA Y LEE HAZLEWOOD

LA HIJA DE AQUEL CANTANTE CONOCIDO COMO "LA VOZ" SACO EN LOS AÑOS 60 VARIOS DISCOS PRODUCIDOS POR LEE HAZLEWOOD,UN PERSONAJE DE GRAN IMPORTANCIA EN EL ROCKANDROLL,EL POP Y EL COUNTRY(CANTANTE,COMPOSITOR,PRODUCTOR,ETC.).HAZLEWOOD,NO SOLO SE LIMITABA A PRODUCIR,SINO QUE COMPONIA LA MAYORIA DE LOS TEMAS Y CANTABA A DUO CON NANCY MUCHAS DE LAS CANCIONES,CREANDO UN EQUILIBRIO ENTRE LA VOZ SENSUAL DE ELLA Y EL TONO GRAVE DE EL.EL RESULTADO FUERON UNOS DISCOS GENIALES,AUTENTICAS OBRAS MAESTRAS,INFRAVALORADAS EN SU EPOCA(ERAN DEMASIADO COMERCIALES PARA LOS ROQUEROS Y DEMASIADO UNDERGROUND PARA EL GRAN PUBLICO)PERO QUE SE HAN CONVERTIDO EN DISCOS DE CULTO CON MUCHISIMOS SEGUIDORES Y GENTE QUE HA INTENTADO IMITAR ESE ESTILO(COMO NICK CAVE EN "MURDER BALLADS" POR EJEMPLO).ADEMAS DEL TONO "DRAMATICO" Y UN POCO OSCURO DE LA MUSICA,LAS LETRAS TAMBIEN TENIAN SU MIGA.SIEMPRE MANTENIENDO ESE EQUILIBRIO TAN DIFICIL ENTRE EL AZUCAR Y EL VENENO.ENTRE LO COMERCIAL Y LO RETORCIDO.MEZCLANDO VARIOS ESTILOS CON UN SONIDO PERSONAL Y UNA NATURALIDAD INCREIBLE.MUY GRANDES...

WING REVOLUTION

ME GUSTARIA COMENTAR UN POCO LAS SENSACIONES QUE HE TENIDO DESPUES DE PRACTICAR UN POCO EL NUEVO ARTE DE VICTOR GUTIERREZ(PARTIENDO DEL WING TSUN Y LA ESCRIMA).PRIMERO DECIR QUE SOLO HE PRACTICADO UNAS HORAS,ASI QUE ESTO SOLO VA A SER UNA PEQUEÑA INPRESION PERSONAL,DESPUES DE COMPARAR CON EL WING TSUN Y ESCRIMA QUE ENSEÑABAN ANTES.ME HA PARECIDO MUCHO MAS FLUIDO,MAS REALISTA,MUCHOS MOVIMIENTOS CIRCULARES Y CARGAS DE PESO,CREO QUE HAN TIRADO MAS DE LA ESCRIMA QUE DEL WING TSUNG,DEL QUE ME PARECE QUE NO QUEDA MUCHO,NI SIQUIERA LA FAMOSA CUÑA O LOS PUÑOS EN CADENA(ANTIGUA MARCA DE LA CASA).CONSERVAN LAS TECNICAS DE SUELO(AUNQUE NO SE COMO HABRAN EVOLUCIONADO)Y ARMAS(PALOS Y CUCHILLO PROCEDENTES DE LATOSA ESCRIMA).TODO MAS MEZCLADO Y FLUIDO QUE ANTES,CREO YO.A MI ME HA PARECIDO INTERESANTE.PARA ACABAR,QUIERO AGRADECER A SERGIO Y A SU GRUPO DE CADIZ POR HABER COMPARTIDO UN POCO CONMIGO,Y POR LO BIEN QUE ME TRATARON.GRACIAS...

AGENT ORANGE

PIONEROS DEL SONIDO SKATE Y DEL HARDCORE MELODICO CALIFORNIANO.COGIERON SU NOMBRE DE UN ARMA QUIMICA USADA POR EL EJERCITO NORTEAMERICANO EN VIETNAM(EL AGENTE NARANJA).SU SONIDO ESTA ENTRE EL SURF INSTRUMENTAL DE DICK DALE Y EL PUNK-ROCK DE LOS RAMONES.SU CANTANTE Y GUITARRISTA PREDICA CON EL EJEMPLO PRACTICANDO EL SURF Y EL SKATE.EMPEZARON A PRINCIPIOS DE LOS 80 Y AHI SIGUEN HACIENDO CONCIERTOS E INFLUYENDO A GRUPOS(COMO OFFSPRING,QUE SON POSTERIORES,VAMOS A DECIR QUE NO DEMASIADO CREATIVOS,Y A LOS QUE ACUSARON,CON BASTANTE RAZON,DE PLAGIARLES UN TEMA).

KISS

UNO DE ESOS GRUPOS DE GLAM ROCK QUE FUERON "ABSORBIDOS" POR LA ESCENA DEL HEAVY METAL EN LOS AÑOS 80(AUNQUE ELLOS LLEVABAN TOCANDO DESDE EL 73).NOS SOLEMOS QUEDAR CON LA PARAFERNALIA DEL MAQUILLAJE,LA PIROTECNIA,EL ESPECTACULO Y TAL,PERO ADEMAS DE TODO ESO,KISS SON UN GRUPO CON GRANDES CANCIONES FESTIVAS DE ROCKANDROLL.LA MEJOR EPOCA PARA MI(COMO CASI SIEMPRE)ES LA PRIMERA,LA DE LOS 70,CON LA FORMACION ORIGINAL.Y COMO SIEMPRE DIGO,AHI ESTAN LOS DISCOS PARA EL QUE QUIERA ESCUCHARLOS...

"DUMMYS" DE PARED

PARA LOS QUE NO ENTRENAN ARTES MARCIALES:"DUMMY" O "WOODEN DUMMY" ES EL NOMBRE DEL MUÑECO DE MADERA CON BRAZOS QUE SE USA PARA PRACTICAR ALGUNOS ESTILOS SIN NECESIDAD DE COMPAÑERO.ES TIPICO DE LOS ESTILOS CHINOS(SOBRE TODO WING CHUN) Y DEL JEET KUNE DO,PERO SE PUEDE APLICAR A OTROS COMO LA ESKRIMA,O LOS DE LA RAMA DEL KENPO.EL PROBLEMA ES QUE EL APARATO ES UN TOCHO QUE TE CAGAS Y ENCIMA VALE UN PASTIZAL,ASI QUE NO ES MUY COMODO,LO MIRES COMO LO MIRES.Y ASI LLEGAMOS A MI PROPUESTA:¿POR QUE NO SE FABRICA ALGO MAS PEQUEÑO Y MAS COMODO,MAS ECONOMICO,MAS PORTATIL,QUE PUEDAS INSTALAR EN TU CASA(COLGADO DE LA PARED,POR EJEMPLO)SIN TENER QUE ECHAR A TU FAMILIA PARA METERLO?.YO,POR LO MENOS,ME LO COMPRARIA...

LA TEMIBLE "RESACA"

ES ESE MALESTAR GENERAL QUE SE EXPERIMENTA AL DESPERTAR TRAS HABER INGERIDO ALCOHOL EN EXCESO.TODOS CONOCEMOS LOS SINTOMAS,¿NO?:DOLOR DE CABEZA,OJOS ROJOS,BOCA SECA,SED INTENSA(POR LA DESHIDRATACION),Y OCASINALMENTE DIARREA O PERDIDA DE MEMORIA.LA FORMA DE PREVENIRLA(APARTE DE BEBER MENOS):NO BEBER CON EL ESTOMAGO VACIO,NO MEZCLAR BEBIDAS,BEBER ABUNDANTE AGUA ANTES DE ACOSTARSE.COMO COMBATIRLA CUANDO YA ES INEVITABLE:BEBER AGUA,COMER ALGO LIGERO,UNA ASPIRINA,UNA CERVECITA(OJO,SOLO UNA),VITAMINA B12,BEBIDAS ISOTONICAS,UN BLODY MARY(QUE NO DEJA DE SER ALGO ASI COMO UNA MEZCLA DE TODO LO ANTERIOR).EN LA FOTO SHANE MACGOWAN,ALCOHOLICO Y GRAN ESPECIALISTA EN RESACAS(AUNQUE COMO DIJO BUKOWSKY:"LOS PROFESIONALES NO TENEMOS RESACA").

MISFITS/SAMHAIN/DANZIG

GLENN DANZIG CREO THE MISFITS JUNTO A SU AMIGO(Y COMPAÑERO DE EQUIPO DE FOOTBALL)JERRY ONLY,A FINALES DE LOS 70.COMPLETARIAN LA FORMACION CON DIVERSOS MUSICOS QUE IRIAN YENDO Y VINIENDO A LO LARGO DE LOS AÑOS.CON SU IMAGEN SINIESTRA,SUS CANCIONES SUPERACELERADAS,UNAS MELODIAS INCREIBLES,SU ACTITUD PUNK,Y ESA MEZCLA DE ESTILOS QUE HACIAN CON CUATRO ACORDES,ENGANCHARON AL PUBLICO Y SE CONVERTIRIAN CON EL TIEMPO EN UN GRUPO DE CULTO.TRAS DISOLVERSE LA BANDA DEBIDO A LOS PROBLEMAS PERSONALES ENTRE ELLOS,DANZIG CREARIA SAMHAIN,DANDO UN GIRO HACIA EL ROCK GOTICO,CON CANCIONES MAS LENTAS Y ATMOSFERICAS.ESTA BANDA NO DURARIA MUCHO EN EL TIEMPO Y ACABARIA DESEMBOCANDO EN LA PRIMERA ENCARNACION DE SU BANDA ACTUAL:DANZIG,MAS ENFOCADA HACIA EL HARD ROCK,PERO SIEMPRE CONSERVANDO EL SONIDO OSCURO Y LA IMAGEN "SINIESTRA".DANZIG(LA BANDA)HA TENIDO VARIAS ETAPAS:LOS PRIMEROS DISCOS ESTABAN INFLUIDOS POR BLACK SABBATH Y THE DOORS A PARTES IGUALES,Y CON LAS RAICES CLAVADAS EN EL BLUES.DESPUES FUE EVOLUCIONANDO HACIA UNA ESPECIE DE METAL INDUSTRIAL(BASTANTE ABURRIDO,CREO YO) Y PARECE QUE EN LOS ULTIMOS HA IDO RECUPERANDO EL SONIDO HARD-BLUES DEL PRINCIPIO.EN CUALQUIER CASO Y EN CUALQUIERA DE SUS GRUPOS,SU VOZ Y SU ESTILO DE COMPONER SON INCONFUDIBLES.DE ESO SE TRATA,¿NO?.AUNQUE SI TUVIERA QUE ELEGIR,ME QUEDARIA CON LA EPOCA MISFITS...

LAS TEMIBLES "AGUJETAS"

O DOLOR MUSCULAR DE APARICION TARDIA.SURGE CUANDO SE ENTRENA CON MAS INTENSIDAD DE LO QUE EL CUERPO ESTA ACOSTUMBRADO.CONSISTE EN MICRORROTURAS MUSCULARES,BASTANTE MOLESTAS,PERO INOFENSIVAS,QUE DESAPARECEN CON EL REPOSO.NO TIENE NADA QUE VER CON EL ACIDO LACTICO COMO SE PENSABA HACE AÑOS,Y EL TOMAR AZUCAR O MIEL(COMO SE DECIA ANTES)PARECE QUE NO SIRVE PARA NADA.LO MEJOR PARA MINIMIZAR LAS AGUJETAS O EVITAR SU APARICION ES CALENTAR BIEN ANTES DE ENTRENAR Y,SOBRE TODO,ESTIRAR BIEN AL ACABAR.SI YA LAS TIENES,HAZ ALGO DE EJERCICIO SUAVE Y UNOS ESTIRAMIENTOS(SIN FORZAR MUCHO).TAMBIEN UN MASAJE O LA SAUNA TE HARAN MEJORAR.Y A ESPERAR A QUE PASEN,QUE COMO YA SABEIS NO HAY NADA GRATIS...

LOS "PROGRES DE MEDIO PELO" Y EL BOXEO

POR UNA VEZ VOY A METERME UN POCO EN POLITICA,ASUNTO FARRAGOSO Y MALOLIENTE DONDE LOS HAYA,AMIGOS.AUNQUE EL TEMA DE FONDO SEA EL BOXEO,O MAS BIEN EL VETO AL QUE SE SOMETIO A ESTE DEPORTE EN LA TELEVISION ESPAÑOLA A PARTIR DE LOS AÑOS 80,MAS O MENOS.HACE UNOS DIAS DECIAN EN UN PROGRAMA DEPORTIVO DE LA TELE QUE SEGUIRIAN INFORMANDO DE TODOS LOS DEPORTES EN LOS QUE HUBIERA PRESENCIA ESPAÑOLA.BUENO,DE TODOS MENOS DEL BOXEO(ESO LO AÑADO YO).PORQUE PARECE SER QUE NO ES CORRECTO PONER BOXEO EN LA TELE.LA FELIZ IDEA DEL VETO SURGIO DURANTE EL MANDATO "SOCIALISTA" DE LOS AÑOS 80,DEBIDO A LOS PREJUICIOS(COMO SIEMPRE).A LOS PROGRES DE LA EPOCA NO LES GUSTABA EL BOXEO,PORQUE LO ASOCIABAN CON EL REGIMEN ANTERIOR.ASI QUE PROHIBIERON SU RETRANSMISION ARGUMENTANDO QUE ERA VIOLENTO(PARECE SER QUE LOS TOROS NO ERAN VIOLENTOS EN ESA EPOCA).ESTO HA PROVOCADO SITUACIONES VERGONZOSAS COMO QUE BOXEADORES ESPAÑOLES GANARAN TITULOS MUNDIALES Y NO FUERAN RETRANSMITIDAS SUS PELEAS POR LA TELE(MENOS MAL QUE HAY CADENAS DE PAGO).¿UN EJEMPLO?,JAVIER CASTILLEJO:CAMPEON MUNDIAL DEL PESO SUPERWELTER WBC Y CAMPEON MUNDIAL DEL PESO MEDIO WBA.71 PELEAS.62 VICTORIAS.7 DERROTAS.1 EMPATE.1 NO DISPUTADO.EN LA FOTO OSCAR DE LA OLLA,EL ARTIFICE DE UNA DE LAS POCAS DERROTAS DEL "TIGRE DE PARLA".

CIUDAD DE DIOS

HE VUELTO A VER ESTA PELICULA POR SEGUNDA VEZ Y ME HA GUSTADO TANTO COMO LA PRIMERA.CUENTA LA HISTORIA DE UNA FABELA DE RIO DE JANEIRO LLAMADA "CIUDAD DE DIOS" Y DE LA VIDA DE VARIOS CHAVALES QUE VAN CRECIENDO ALLI,BUSCANDOSE LA VIDA ENTRE ROBOS,ASESINATOS,TRAFICO DE DROGAS Y CORRUPCION POLICIAL,TENIENDO QUE MADURAR DEMASIADO PRONTO Y POR LA VIA RAPIDA.PERO A PESAR DE LO DURO DE LA HISTORIA,TIENE MUCHOS MOMENTOS DE COMEDIA,MUCHA ACCION,Y UN RITMO ENDIABLADO QUE HACE QUE SEA MUY ENTRETENIDA Y DIVERTIDA.ESTA BASADA EN UNA NOVELA,A SU VEZ BASADA EN UNA HISTORIA REAL,Y CASI TODOS LOS ACTORES ERAN HABITANTES REALES DE LA FABELA(O DE OTRAS),LO QUE LE DA UN REALISMO ESPECIAL A LA HISTORIA.ENTRE TANTA VIOLENCIA DESTACAN LAS BUENAS INTENCIONES DE ALGUNOS DE LOS PERSONAJES,COMO EL PROTAGONISTA,QUE INTENTA MANTENERSE ALEJADO DE TODO ESTE MUNDO,CONSIGUIENDOLO SOLO A MEDIAS.PARA LOS QUE NO LA HABEIS VISTO,OS LA RECOMIENDO,QUE OS VAIS A PASAR UN BUEN RATO.