LA CARNITINA ES UNA SUSTANCIA QUE SE SINTETIZA EN EL HIGADO,RIÑONES,Y CEREBRO,A PARTIR DE DOS AMINOACIDOS ESENCIALES:LISINA Y METIONINA,Y ES RESPONSABLE DE CONVERTIR LOS ACIDOS GRASOS EN ENERGIA.EN ESTADO NATURAL,PODEMOS ENCONTRARLA EN LA CARNE,LOS LACTEOS,LA LEVADURA DE CERVEZA,O LOS CACAHUETES(ADEMAS DE EN SUPLEMENTOS).SE SUELE USAR COMO "QUEMADOR DE GRASA"(AUNQUE LO QUE HACE ES TRANSPORTARLA PARA CONVERTIRLA EN ENERGIA,COMO HEMOS DICHO),REDUCE EL COLESTEROL EN SANGRE,ACTUA SOBRE EL CORAZON COMO VASODILATADOR,TIENE PROPIEDADES ANTIOXIDANTES,EN EL CEREBRO ACTUA SOBRE LA MEMORIA,TAMBIEN SE USA PARA TRATAR TRASTORNOS RENALES,HEPATICOS,Y DIABETES,Y AYUDA A LA CREACION Y MOVILIDAD DE LOS ESPERMATOZOIDES.
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