lunes, 5 de diciembre de 2011

ENTRENAMIENTO DE ESQUIVA EN CUERDA


PUES LA COSA CONSISTE EN ATAR UNA CUERDA A DOS EXTREMOS DEL SITIO EN EL QUE ESTEMOS ENTRENANDO(DOS COLUMNAS,POR EJEMPLO),DE FORMA QUE QUEDE LO MAS RECTA POSIBLE.NOS SITUAMOS A UN LADO DE UNO DE LOS EXTREMOS Y EMPEZAMOS A HACER ESQUIVAS A UN LADO Y OTRO DE LA CUERDA,DANDO UN PASO CADA VEZ.PODEMOS HACER SOLO LA ESQUIVA,O HACER ESQUIVAS SEGUIDAS DE UN GOLPE O UNA COMBINACION(INCLUSO MEJOR).DEBEMOS PENSAR QUE LA CUERDA ES EL BRAZO DEL RIVAL(ES LO QUE INTENTAMOS ESQUIVAR),Y EL GOLPE O COMBINACION SERIA NUESTRO CONTRAATAQUE A ESE GOLPE.OTRA COSA:DEBEMOS ESQUIVAR LO MAS CERCA POSIBLE DE LA CUERDA,PERO SIN TOCARLA,Y LA ESPALDA DEBE MANTENERSE RECTA EN TODO MOMENTO.Y LA MIRADA FIJA EN LA CUERDA.PARECE FACIL,¿NO?.LO DIFICIL ES HACERLO BIEN...

3 comentarios:

  1. Uff, es bastante dificil hacerlo muy bien, y equiere entrenamiento...Al principio, al practicante novato sobre todo, si ha hecho un par de asaltos y no le duelen los riñones y las lumbares es que no lo ha hecho bien!Es el instrumento perfecto para avanzar y retroceder esquivando. Otra solución puede hacerse atando otra en cruz con la anterior, pero esto suele ser más de profesionales, jeje.

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  2. Lo de las cuerdas en cruz no lo he hecho nunca,y no lo he visto tampoco...¿que haces?,cuando llegas a la cruz,¿cambias de direccion?.

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  3. Si, giras, cambias de dirección, te vas a la otra cuerda, etc...similar a como lo haces con una cuerda pero cambiando de dirección, lado, ángulo del ring, etc...es bastante complicado pero es una manera de hacer más completo el desplazamiento en las cuerdas. Yo no lo he hecho, pero lo he visto como lo hacen. Para mí es un mareo considerable, jeje.

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