EL "ARTISTEO"

COMO DECIAN LOS ILEGALES:"AGUANTAR A LOS ARTISTAS CASI SIN ASESINARLOS...".LA VERDAD ES QUE LOS ARTISTAS A VECES SON BASTANTE INSOPORTABLES(ESPECIALMENTE LOS ACTORES).ME REFIERO A LOS QUE VAN DE ARTISTAS(TENGAN TALENTO O NO).AUNQUE SE PUEDE SER ARTISTA Y CREADOR SIN IR DE ELLO POR LA VIDA.PERO ES CURIOSO COMO A ALGUNOS(QUE NO VAMOS DE ARTISTAS),YA SE NOS VEIA LA VENA CREATIVA DESDE PEQUEÑOS.POR CASUALIDAD HE PODIDO VER MIS ANTIGUAS NOTAS DEL COLEGIO Y EL INSTITUTO.CURIOSO.LOS UNICOS NOTABLES QUE TENGO SON EN DIBUJO Y LITERATURA.TANBIEN EN EDUCACION FISICA.RECUERDO TODOS MIS LIBROS TOTALMENTE LLENOS DE LOS DIBUJOS QUE HACIA CUANDO ME ABURRIA(O SEA,CASI SIEMPRE).HASTA LA MESA LA TENIA LLENA DE DIBUJOS!.LLEGUE A PARTICIPAR EN CONCURSOS Y GANAR ALGUN PREMIO Y TODO...EN MUSICA ME SUSPENDIERON,PERO ES QUE HAY QUE VER COMO ERA ESA CLASE DE MUSICA(ABURRIDA ES DECIR POCO),ASI QUE CASI SIEMPRE NOS ECHABAN...Y POR LO QUE PARECE EL SISTEMA EDUCATIVO HA CAMBIADO POCO...

PLACAGES

THE CULT EN 2011

THE CULT ES UNO DE MIS GRUPOS FAVORITOS DESDE QUE ESCUCHE POR PRIMERA VEZ AQUEL "CEREMONY" Y ME ATRAPO SU SONIDO.IAN ASTBURY SINTETIZABA LOS ESTILOS DE VARIOS DE LOS MEJORES CANTANTES DE ROCK DE LA HISTORIA,PERO AL MISMO TIEMPO SU VOZ TENIA UN TONO INCONFUNDIBLE.Y BILLY DUFFY ERA UN GUITARRISTA BRILLANTE CON UN SONIDO TAMBIEN MUY PERSONAL.TRAS HABERSE SEPARADO Y HABER VUELTO VARIAS VECES(PARECE QUE ESTAN CONDENADOS A ENTENDERSE),LO ULTIMO QUE SE LE HA OCURRIDO AL SEÑOR ASTBURY ES SACAR LO QUE EL MISMO LLAMA "CAPSULAS",QUE SON PAQUETITOS QUE CONTIENEN CUATRO O CINCO CANCIONES,UN DVD,Y UNA CAMISETA.SOLO LOS PUEDES COMPRAR EN SU PAGINA WEB,Y A UN PRECIO NO BARATO PRECISAMENTE...PERO A LO QUE VAMOS ES A QUE LAS NUEVAS CANCIONES TIENEN UN SONIDO INTERESANTE.TEMAS COMO "EVERY MAN AND WOMAN IS A STAR" O "UNTIL THE LIGHT TAKES US"(BONITOS TITULOS,POR CIERTO),ESTAN A MEDIO CAMINO ENTRE EL SONIDO GOTICO DEL "LOVE" Y EL HARD-ROCK DE SUS ULTIMOS DISCOS,PERO CON UN TOQUE PSICODELICO.REALMENTE ESTIMULANTE...

IAIDO

SE PUEDE TRADUCIR POR EL "ARTE DE DESENVAINAR CORTANDO".PROCEDE DE LOS SIGLOS XV O XVI(LA EPOCA EDO),Y ERA UNA DE LAS ARTES QUE APRENDIAN LOS SAMURAIS PARA EL MANEJO DEL SABLE.BASICAMENTE SE TRATA DE ESTAR SIEMPRE PREPARADO PARA PODER DESENVAINAR Y CORTAR O BLOQUEAR UN ATAQUE AL MISMO TIEMPO(INCLUSO SE PUEDE BLOQUEAR UN ATAQUE CON EL SABLE ENVAINADO).PERO LA ESENCIA DE ESTE ARTE ESTA EN DESENFUNDAR CORTANDO,MIENTRAS ESQUIVAS EL ATAQUE DEL RIVAL(TODO A LA VEZ).ADEMAS,ESTETICAMENTE HABLANDO ES UNA DE LAS MAS BONITAS.LOS MOVIMIENTOS SON PRECIOSOS,MUY ELEGANTES Y FLUIDOS.A MI ME GUSTA MUCHO MAS QUE EL KENDO,POR EJEMPLO...

JOHNNY RAMONE

SIGUIENDO CON NUESTRA LISTA DE GUITARRISTAS INFLUYENTES,NO PODIAMOS DEJAR DE HABLAR DE JOHNNY RAMONE.A PESAR DE SU PINTA,JOHNNY ERA EL CEREBRO DE LOS RAMONES(JOEY ERA EL CORAZON).EL QUE TOMABA LAS DECISIONES Y MANEJABA LOS HILOS EN EL GRUPO.PARA DEFINIR SU ESTILO COMO GUITARRISTA NO HACE FALTA EXTENDERSE MUCHO:ACORDES DE QUINTA,TOCADOS A TODA VELOCIDAD,CON TODOS LOS CONTROLES DEL AMPLI AL MAXIMO.NADA DE SOLOS.NADA DE FLORITURAS.DESPOJANDO LAS CANCIONES DE CUALQUIER PARAFERNALIA O ARTIFICIO QUE NO SEA ESE "RAKA RAKA" TAN ADICTIVO,QUE EL PATENTO´Y QUE SERIA IMITADO HASTA LA SACIEDAD POR MILES DE GUITARRISTAS A LO LARGO Y ANCHO DEL PLANETA.ESOS TRALLAZOS GUITARREROS FORMABAN UNA COMBINACION PERFECTA CON LAS MELODIAS Y LA VOZ DE JOEY...GABBA GABBA HEY!!.

JUAN MANUEL MARQUEZ

ESTE GRAN BOXEADOR MEJICANO ES UNO DE LOS 5 MEJORES "LIBRA POR LIBRA" DEL MUNDO.SU APODO ES "DINAMITA",PERO NO SOLO DE DINAMITA VIVE EL HOMBRE,Y MARQUEZ ADEMAS DE POTENCIA PEGADORA,TIENE UNA GRAN INTELIGENCIA,UNA TECNICA IMPECABLE,Y LAS TOMA QUE NO VEAS(YA SE SABE QUE A LOS MEJICANOS PARA NOQUEARLES HAY QUE DARLES CON UN MARTILLO POR LO MENOS).HA SIDO CAMPEON DEL MUNDO EN TRES CATEGORIAS DISTINTAS,Y UNO DE LOS POCOS QUE CONSIGUE PONER EN APUROS A PACQUIAO(LA TRILOGIA DE COMBATES ENTRE LOS DOS ES EPICA).59 COMBATES,53 VICTORIAS,5 DERROTAS(DOS DE ELLAS CON PACQUIAO),1 NULO(TAMBIEN CON PACQIAO).UN FENOMENO...

ERIC SARDINAS AND BIG MOTOR

ESTE CANTANTE Y GUITARRISTA NORTEAMERICANO DE ORIGEN HISPANO Y PROCEDENTE DE FLORIDA,TOCA UN BLUES-ROCK INCENDIARIO UN POCO EN LA HONDA DE JOHNNY WINTER O GEORGE THOROGOOD.SUELE TOCAR CON SLIDE EN UN VIEJO DOBRO AMPLIFICADO Y DISTORSIONADO,DEL QUE SACA UNOS SONIDOS REALMENTE INCREIBLES.NADA DE BLUES PURISTA E INTERMINABLE.SARDINAS ES UN VIRTUOSO,PERO UTILIZA SU GRAN TECNICA PARA CREAR UN SONIDO GUARRO QUE BEBE DEL BOOGIE Y DEL ROCK,Y QUE INVITA A BAILAR CON UNA CERVEZA FRIA EN LA MANO.UNA BANDA SONORA PERFECTA PARA UN HIPOTETICO VIAJE A TRAVES DE CARRETERAS POLVORIENTAS.TAMBIEN HAY QUE MENCIONAR LA IMAGEN QUE SE GASTA:UNA ESPECIE DE MEZCLA ENTRE JOHNY WINTER Y JIM MORRISON(CON SOMBRERO STETSON INCLUIDO).

RICKY NELSON

ESTE CANTANTE FUE UNO DE LOS QUE SACO EL ROCKABILLY DEL UNDERGROUND SUREÑO,CONSIGUIENDO QUE LLEGARA A UN PUBLICO MAS AMPLIO Y VARIADO.EN PARTE GRACIAS A HABER NACIDO EN UNA FAMILIA DE ACTORES CONOCIDOS A NIVEL NACIONAL(TENIAN SU PROPIO PROGRAMA EN LA TELE,EN EL QUE TAMBIEN PARTICIPO EL DESDE PEQUEÑO).PERO RICKY NELSON SABIA MUY BIEN LO QUE QUERIA:HACER ROCK AND ROLL Y HACERSE RESPETAR POR SUS PROPIOS LOGROS,COSA QUE CONSIGUIO RODEANDOSE DE MUY BUENOS MUSICOS(COMO EL ELEGANTE JAMES BURTON A LA GUITARRA),Y GRANDES COMPOSITORES(COMO JOHNNY BURNETTE).ESTO DIO COMO RESULTADO TODAS ESAS PEQUEÑAS Y SENCILLAS JOYAS DE DOS MINUTOS,QUE FORMABAN SU REPERTORIO.SUS CANCIONES TENIAN ADEMAS ESE TOQUE FRONTERIZO,QUE LE DABA UNA PERSONALIDAD ESPECIAL A SU ESTILO.MORIRIA EN UN ACCIDENTE DE AVION A LOS 45 AÑOS.COMETIO EL ERROR DE CASARSE CON UNA TIA QUE LE DEJO SEMI-ARRUINADO TRAS LA SEPARACION,PERO PARECE SER QUE SU ESPIRITU VOLVIO DEL OTRO BARRIO PARA VENGARSE(LA CASA EN LA QUE VIVIAN SE CONVIRTIO EN UNA DE ESAS CON FAMA DE "ENCANTADA").

SUAVIDAD Y DUREZA

ME ESTOY ACORDANDO DE LA HISTORIA CHINA AQUELLA DEL BAMBU:EL VIENTO DE LA TORMENTA SOPLA CON TANTA FUERZA QUE ARRANCA LOS ARBOLES GRANDES Y DUROS DE ENORMES RAICES,PERO NO PUEDE CON LOS PEQUEÑOS Y FLEXIBLES BAMBUS QUE SE BOBLAN HASTA TOCAR EL SUELO Y VUELVEN OTRA VEZ A SU POSICION INICIAL SIN SUFRIR DAÑO ALGUNO.EN LAS ARTES MARCIALES ES LO MISMO:AL QUE SE MUEVE CON RIGIDEZ ES MUY FACIL DESEQUILIBRARLE O PROYECTARLE,EMPUJANDO O TIRANDO DE EL.EN CAMBIO SI ERES FLEXIBLE Y ABSORBES LOS ATAQUES ES MUCHO MAS DIFICIL QUE PUEDAN MOVERTE.Y ME ATREVO A DECIR QUE EN LA VIDA ES IGUAL.YA SOLO QUEDA DEJAR QUE CADA UNO SAQUE SUS PROPIAS CONCLUSIONES...

BLOQUEOS LATERALES EN BOXEO

CUANDO NOS LANZAN UN GOLPE DE PUÑO LATERAL(UN CROCHET,POR EJEMPLO),SI TENEMOS TIEMPO SUFICIENTE PODEMOS INTENTAR ESQUIVARLO.EL PROBLEMA ES QUE NO SIEMPRE HAY TIEMPO.SI NUESTRO RIVAL ES MAS RAPIDO QUE NOSOTROS,Y NOS ENCONTRAMOS EL GOLPE DEMASIADO CERCA COMO PARA ESQUIVARLO,TENEMOS QUE BLOQUEARLO CON EL BRAZO.ASI QUE HACEMOS EL GESTO DE COGERNOS LA NUCA,PROTEGIENDO LA PARTE LATERAL DE LA CABEZA Y DE LA CARA,AL MISMO TIEMPO ENCOGEMOS UN POCO EL CUERPO Y DOBLAMOS LIGERAMENTE LAS RODILLAS(BAJANDO EL CENTRO DE GRAVEDAD PARA ABSORBER EL IMPACTO).LO IDEAL ES QUE SAQUEMOS UN GOLPE IINMEDIATAMENTE DESPUES Y NOS MOVAMOS CAGANDO LECHES(ESO NOS DARA UNOS SEGUNDOS PARA RECUPERARNOS DEL IMPACTO).ESTE GESTO HAY QUE TRABAJARLO MILES DE VECES HASTA QUE SE CONVIERTA EN ALGO AUTOMATICO.

TATUAJES

THE KINKS

EL GRUPO DE LOS HERMANOS DAVIES SE HA MOVIDO SIEMPRE ENTRE EL ROCK GARAGERO Y LAS MELODIAS POP.COMO EJEMPLO DE LO PRIMERO,SU GRAN HIMNO DE LOS 60,EL CAVERNICOLA "YOU REALLY GOT ME",CON ESE SONIDO SATURADO DE DISTORSION TAN ADICTIVO(QUE DAVE DAVIES CONSIGUIO ENCHUFANDO UN PEQUEÑO AMPLI BARATO A SU VOX AC-30,Y AGUJEREANDO EL ALTAVOZ).COMO EJEMPLO DE LO SEGUNDO LA MELANCOLICA "SUNNY AFTERNOON".A ESTO LE AÑADES LAS LETRAS LLENAS DE IRONIA DE RAY DAVIES Y EL HECHO DE HABER MANTENIDO LA SENCILLEZ DE SU MUSICA A TRAVES DE LOS AÑOS,Y YA TENEMOS LA FORMULA MAGICA DE LOS KINKS.

13 ASSASSINS

HE DESCUBIERTO HACE POCO ESTA PELICULA JAPONESA DE SAMURAIS DIRIGIDA POR TAKASHI MIIKE,BASADA EN OTRA PELI HOMONIMA DE LOS 60,Y QUE TIENE BASTANTE BUENA PINTA.PARECE QUE TIENE UN BUEN GUION,CON BUENOS ACTORES,Y MUCHOS COMBATES DE SABLE(KATANA),EJECUTADOS A LA PERFECCION.LA VERDAD ES QUE ALGUNAS PELIS DE ESTE DIRECTOR DAN UN POCO DE GRIMA,PERO AQUI PARECE QUE HA ESTADO MAS COMEDIDO,CIÑENDOSE A LO QUE ERA LA HISTORIA ORIGINAL(AUNQUE DANDOLE SU TOQUE PERSONAL).EL TRAILER Y VARIAS ESCENAS SE PUEDEN VER EN YOUTUBE.LA COSA VA DE QUE 13 SAMURAIS SON CONTRATADOS COMO SOLDADOS POR UN SEÑOR FEUDAL,QUE RESULTA SER MAS MALO QUE UN DOLOR DE MUELAS,Y LOS SAMURAIS DECIDEN DARLE SU MERECIDO(O ALGO ASIN).YA TENGO GANAS DE VERLA.

HANOI ROCKS

SI SEÑOR...LA BANDA DE LA QUE GUNS AND ROSES TOMARON ALGO MAS QUE LA IMAGEN(TAMBIEN PARTE DEL SONIDO).ELLOS A SU VEZ SE INSPIRABAN EN THE NEW YORK DOLLS EN SUS COMIENZOS.ESTE GRUPO FINLANDES DE HARD-GLAM-ROCK AND ROLL COMENZO SU ANDADURA EN EL 79,PERO TUVIERON SU MAYOR MOMENTO DE GLORIA EN LA PRIMERA MITAD DE LOS 80.SE SEPARARIAN EN EL 85 TRAS LA MUERTE DE SU BATERIA,AUNQUE VOLVIERON A LA CARRETERA EN EL 2001 CON UNA NUEVA FORMACION,EN LA QUE SEGUIAN LLEVANDO LAS RIENDAS LAS DOS CABEZAS VISIBLES:EL CANTANTE,SAXOFONISTA,HARMONICISTA,Y SHOWMAN,MICHAEL MONROE;Y ESA ESPECIE DE ZOMBIE-ROQUERO QUE ES EL GUITARRISTA ANDY MCKOY.LOS DISCOS SON BUENOS,PERO SI REALMENTE QUEREIS VER DE LO QUE SON CAPACES,TENEIS QUE VERLES EN DIRECTO.MONROE ES UN GRAN FRONTMAN,UNA BESTIA LLENA DE GLAMOUR QUE SE COME EL ESCENARIO,Y LOS MUSICOS QUE LE ACOMPAÑAN SON ENGRASADAS MAQUINAS DE ROQUEAR.SATISFACCION GARANTIZADA...

TRABAJO EN EQUIPO

AUNQUE CADA PERSONA ES UN ELEMENTO INDIVIDUAL Y DIFERENTE DE LOS DEMAS,CUANDO SE JUNTAN VARIAS PERSONAS PARA INTENTAR LOGRAR UN MISMO FIN,ESTAMOS HABLANDO DE UN EQUIPO.CADA MIEMBRO DE ESTE EQUIPO QUE HEMOS CREADO TIENE UN FIN CONCRETO(SU PROPIA MISION DENTRO DEL GRUPO).PERO ES LA UNION DE TODOS LOS ELEMENTOS LO QUE DA FUERZA AL GRUPO.LO QUE LO CONVIERTE EN UNA SOLA COSA,MUCHO MAS FUERTE QUE LA INDIVIDUALIDAD DE CADA UNO DE SUS MIEMBROS,Y CADA MIEMBRO SE APOYA EN LOS DEMAS.ESTA FORMA DE FUNCIONAR SE PUEDE VER CLARAMENTE EN LOS EQUIPOS DEPORTIVOS O EN LOS MILITARES,POR EJEMPLO(POR LO MENOS SON LOS DOS SITIOS DONDE YO PERSONALMENTE,MAS HE PODIDO SENTIRLO).

PIN UP TATTOOS

LO PRIMERO DECIR QUE EL TERMINO "PIN UP" SE REFIERE A ESAS CHICAS TAN SEXYS QUE SALIAN POSANDO EN LOS CALENDARIOS EN LOS AÑOS 40 Y 50.CHICAS COMO MARILYN MONROE O BETTY PAGE,POR EJEMPLO.ESTO TRASLADADO AL MUNDO DE LOS TATUAJES,NOS DA UN MONTON DE DISEÑOS BASADOS EN ESTA TEMATICA,PARA LOS AMANTES DEL ESTILO RETRO.LA EPOCA DORADA ES LA QUE HEMOS COMENTADO,AUNQUE EN LOS ULTIMOS AÑOS HA VUELTO A RENACER.A MI PERSONALMENTE NO ME VAN MUCHO,PERO ES UNO DE LOS MOTIVOS MAS CORRIENTES EN EL ESTILO CLASICO AMERICANO.EN LA FOTO LA BRILLANTE KAT VON D.,LUCIENDO ORGULLOSAMENTE SUS PIN UPS.

LA GUARDIA EN LAS PATADAS

ESTE ES UN TEMA CURIOSO,PORQUE EN ALGUNOS ESTILOS SE BAJA UNO DE LOS BRAZOS DE LA GUARDIA PARA ESTABILIZARSE Y COGER MAS IMPULSO AL PATEAR,COMO EN EL KICK BOXING O EN EL MUAY THAI MODERNO(NO EN EL TRADICIONAL),MIENTRAS QUE EN OTROS ESTILOS LOS BRAZOS SE MANTIENEN PERMANENTEMENTE ARRIBA,ARMADOS EN LA GUARDIA(COMO EN KAJUKENBO,POR EJEMPLO).A MI ME GUSTA MAS LA SEGUNDA OPCION.YO PREFIERO PATEAR MAS BAJO Y CON UN POCO MENOS DE FUERZA,A DEJAR UNO DE MIS LADOS EXPUESTO ANTE UN POSIBLE CONTRAATAQUE DE NUESTRO ADVERSARIO.SI ESQUIVAN NUESTRA PATADA Y NOS CONTRAATACAN DESDE FUERA POR ESE LADO,PODRIAN PONERNOS EN UN APRIETO.ESTOY DE ACUERDO CON ESO QUE SE SUELE DECIR DE QUE CUALQUIERA PUEDE DAR UN GOLPE,LO DIFICIL ES PROTEGERSE BIEN.AHI ESTA EL ARTE Y LA CIENCIA...

EL SUEÑO Y LOS DEPORTISTAS

LA CANTIDAD Y CALIDAD DEL SUEÑO ES IMPORTANTE PARA TODOS,PERO ESPECIALMENTE PARA LOS DEPORTISTAS Y PARA TODOS AQUELLOS QUE REALIZAN ALGUNA ACTIVIDAD FISICA FUERTE(TRABAJOS QUE REQUIEREN ESFUERZO FISICO,POR EJEMPLO).ESTO ES PORQUE DURANTE EL SUEÑO EL CUERPO SE RECUPERA,Y ADEMAS AYUDA A ASIMILAR LOS CONCEPTOS DEL ENTRENAMIENTO(EN NUESTRO CASO).DURANTE EL SUEÑO SE REPARAN LOS POSIBLES TEJIDOS DAÑADOS,SE RELAJAN LOS MUSCULOS,EL CEREBRO SE RECUPERA DEL ESTRES,LA COLUMNA SE LIBERA DE SU TENSION,ETC.ADEMAS EL CUERPO SEGREGA ALGUNAS SUSTANCIAS IMPORTANTES PARA NOSOTROS,COMO SON LA HORMONA DEL CRECIMIENTO,LA TESTOSTERONA(EN EL CASO DE LOS CHICOS),Y LA SEROTONINA.PARA LA GENTE QUE LEVANTA PESAS,HAY QUE DECIR QUE LOS MUSCULOS CRECEN DURANTE EL SUEÑO.TAMBIEN SE FORTALECE EL SISTEMA INMUNITARIO,AUMENTANDO LA RESISTENCIA A LAS ENFERMEDADES.LA CANTIDAD DE HORAS DE SUEÑO NECESARIAS PUEDE VARIAR DEPENDIENDO DE CADA PERSONA(PERO POR DECIR ALGO,VAMOS A PONER QUE UNAS SIETE U OCHO HORAS VIENE SIENDO LO IDEAL).

VAN MORRISON

QUE SE PUEDE DECIR DE ESTE HOMBRE QUE NO SE HAYA DICHO YA...CONOCIDO COMO EL "LEON DE BELFAST" O "VAN THE MAN",LLEVA UNOS 50 AÑOS TOCANDO.PRIMERO EN BANDAS(COMO THEM),Y LUEGO EN SOLITARIO.MEZCLANDO BLUES,SOUL,JAZZ,COUNTRY,GOSPEL,FOLK CELTA,ETC.,QUE SON LOS ESTILOS QUE FORMAN SU PERSONAL FORMA DE HACER MUSICA.MORRISON TOCA LA GUITARRA,EL PIANO,EL SAXO,LA HARMONICA,Y CANTA(Y LO QUE ES MAS DIFICIL,LO HACE TODO BIEN).ADEMAS ESCRIBE ESAS LETRAS LLENAS DE POESIA Y MISTICISMO MARCA DE LA CASA.EL EJEMPLO PERFECTO DE QUE LA IMAGEN NO LO ES TODO,DICE SUFRIR PANICO ESCENICO CUANDO TOCA DELANTE DE GRANDES AUDIENCIAS(EN LOS 70 SOLIA BEBERSE UNA BOTELLA DE WHISKEY ANTES DE SALIR A ACTUAR).NO ES EL TIO MAS SIMPATICO DEL MUNDO(TRATA AL PUBLICO COMO SI LE DEBIERA DINERO,Y TIENE FAMA DE BORDE),PERO ES UNO DE LOS MEJORES CANTANTES BLANCOS DE LA HISTORIA,ASI QUE...Y DESPUES DE UNA EPOCA UN POCO FLOJA,EN QUE SUS DISCOS SONABAN DEMASIADO A MUSICA DE LA QUE PONEN EN LOS ASCENSORES DE LOS HOTELES(HORROR!),HA VUELTO EN LOS ULTIMOS AÑOS A LAS RAICES,CON DISCOS BRILLANTES COMO EL BAILONGO "DOWN THE ROAD AGO",POR EJEMPLO.ESTE SI QUE ES UN CLASICO...

KRABI KRABONG

QUIERE DECIR ALGO ASI COMO "ESPADA Y ESCUDO".ES EL ARTE MARCIAL TAILANDES DE MANEJO DE ARMAS,QUE COMPLEMENTA AL MUAY THAI(QUE ES LA PARTE SIN ARMAS).EN LA ANTIGUEDAD LOS GUERREROS TAILANDESES USABAN ESTE ARTE EN LA GUERRA,AL IGUAL QUE EL MUAY THAI.ESPECIALMENTE IMPORTANTE ERA EL PAPEL DE LOS SOLDADOS THAI QUE PROTEGIAN LAS PATAS DE LOS ELEFANTES(QUE ERAN EL EQUIVALENTE A LOS CARROS DE COMBATE ACTUALES),Y QUE IBAN ARMADOS HASTA LOS DIENTES CON LAS ARMAS QUE HOY EN DIA CONFORMAN LA ENSEÑANZA DEL KRABI KRABONG:LANZA,SABLES,ESCUDO,PALOS CORTOS,ETC.LA ENSEÑANZA DE ESTE ARTE HA LLEGADO HASTA NUESTROS DIAS(AUNQUE MUCHO MENOS EXTENDIDO QUE EL MUAY THAI),Y ADEMAS DEL MANEJO DE LAS ARMAS,INCLUYE DIVERSOS GOLPES DE PIERNA,LUXACIONES,PROYECCIONES,ETC.

LEMMY (EL DOCUMENTAL)

HE ESTADO VIENDO EL DOCUMENTAL QUE HAN HECHO RECIENTEMENTE SOBRE LA VIDA(PODRIAMOS DECIR QUE COTIDIANA),DEL LIDER DE MOTORHEAD.EL DOCUMENTAL NO ES QUE SEA PARA TIRAR COHETES,PERO ES INTERESANTE PARA CONOCER MEJOR A ESTE AUTENTICO PERSONAJE HISTORICO DEL ROCK.LA COSA SE CENTRA EN LA VIDA DIARIA DE LEMMY EN LOS ANGELES:SU CASA(MENUDA CUEVA),SUS AFICIONES(EL COLECCIONISMO,EL WHISKEY,LAS MAQUINAS TRAGAPERRAS),LOS BARES QUE FRECUENTA(BASICAMENTE EL "RAINBOW"),Y SUS AMIGOS MUSICOS.ESTOS ULTIMOS SALEN DANDO SU OPINION SOBRE EL,COMO LES HA INFLUIDO Y TAL...EL MOMENTO QUE MAS ME GUSTA ES CUANDO LEMMY DEMUESTRA LA DIFERENCIA ENTRE SU FORMA DE TOCAR Y LA DEL RESTO DE BAJISTAS(CON ACORDES Y DISTORSION,DIOOOS!!COMO SUENA ESE BAJO!).TAMBIEN CUANDO LE PREGUNTAN SI ES NAZI(POR SU AFICION A COLECCIONAR PARAFERNALIA DEL EJERCITO ALEMAN DE LA 2ª GUERRA MUNDIAL),Y LEMMY CONTESTA QUE HA TENIDO SEIS NOVIAS NEGRAS "LO CUAL SERIA BASTANTE EXTRAÑO EN UN NAZI".OTRO MOMENTO DIVERTIDO ES CUANDO EL DUEÑO DEL "RAINBOW" COMENTA QUE NUESTRO HOMBRE PARECE ABDUCIDO POR LA MAQUINITA DE VIDEOJUEGOS DEL BAR "ES ALGUN TIPO DE MEDITACION HEAVY METAL",JA,JA,JA...

ENTRENAMIENTO DE ESQUIVA EN CUERDA

PUES LA COSA CONSISTE EN ATAR UNA CUERDA A DOS EXTREMOS DEL SITIO EN EL QUE ESTEMOS ENTRENANDO(DOS COLUMNAS,POR EJEMPLO),DE FORMA QUE QUEDE LO MAS RECTA POSIBLE.NOS SITUAMOS A UN LADO DE UNO DE LOS EXTREMOS Y EMPEZAMOS A HACER ESQUIVAS A UN LADO Y OTRO DE LA CUERDA,DANDO UN PASO CADA VEZ.PODEMOS HACER SOLO LA ESQUIVA,O HACER ESQUIVAS SEGUIDAS DE UN GOLPE O UNA COMBINACION(INCLUSO MEJOR).DEBEMOS PENSAR QUE LA CUERDA ES EL BRAZO DEL RIVAL(ES LO QUE INTENTAMOS ESQUIVAR),Y EL GOLPE O COMBINACION SERIA NUESTRO CONTRAATAQUE A ESE GOLPE.OTRA COSA:DEBEMOS ESQUIVAR LO MAS CERCA POSIBLE DE LA CUERDA,PERO SIN TOCARLA,Y LA ESPALDA DEBE MANTENERSE RECTA EN TODO MOMENTO.Y LA MIRADA FIJA EN LA CUERDA.PARECE FACIL,¿NO?.LO DIFICIL ES HACERLO BIEN...

SLIM HARPO

ESTE CANTANTE,GUITARRISTA,Y HARMONICISTA PROCEDENTE DE BATON ROUGE(LOUISIANA),TENIA UN SONIDO QUE PODEMOS DEFINIR COMO SWAMP BLUES(O BLUES PANTANOSO),ESE ESTILO PEREZOSO Y MACHACON QUE ENRIQUECE EL BLUES CON ELEMENTOS LATINOS,GOSPEL,COUNTRY,ETC.SUS CANCIONES HAN SIDO VERSIONADAS POR MULTITUD DE GRUPOS DE ROCK:THE ROLLING STONES,THE DOORS,THE YARDBIRDS,THEM,THE CRAMPS,ETC.SLIM HARPO(SLIM POR "DELGADO" Y HARPO POR "HARMONICA"),NUNCA LLEGO A VIVIR TOTALMENTE DE LA MUSICA,VIENDOSE OBLIGADO A TRABAJAR EN OTRAS COSAS PARA SUBSISTIR(COMO MUCHOS OTROS MUSICOS NEGROS DE SU EPOCA).ALGUNAS DE SUS JOYAS:"IM A KING BEE","SCRATCH MY BACK","STRANGE LOVE","SHAKE YOUR HIPS","RAINING IN MY HEART"...

LA IMPERFECCION MOLA

ESTA CLARO QUE NADIE ES PERFECTO.TODOS SOMOS IMPERFECTOS(UNOS MAS IMPERFECTOS QUE OTROS,TAMBIEN ES VERDAD).PERO ES QUE LA IMPERFECCION MOLA.AUNQUE HAY QUE SER AUTOEXIGENTE E INTENTAR MEJORAR,Y NO HAY QUE INSTALARSE EN LA AUTOCOMPLACENCIA.TAMBIEN ES VERDAD QUE EL CONCEPTO DE PERFECCION HA IDO CAMBIANDO A TRAVES DE LA HISTORIA.LOS CANONES DE BELLEZA HAN IDO CAMBIANDO(A VECES IMPUESTOS ARTIFICIALMENTE).TAMBIEN LOS OBJETIVOS QUE PERSEGUIMOS DURANTE LA VIDA(AL PRINCIPIO ERA ALIMENTARNOS,REPRODUCIRNOS,Y SOBREVIVIR;AHORA ES UN PISITO,UN BUEN TRABAJO,UN COCHAZO).Y EL GUSTO ES SUBJETIVO Y CADA UNO TIENE EL SUYO...PERO A LO QUE VAMOS ES A QUE LA IMPERFECCION TIENE SU ATRACTIVO.PODEMOS INCLUSO SACARLE PARTIDO Y CONVERTIR NUESTROS "DEFECTOS" EN UN ARMA.MUCHOS DIRAN QUE ESTE COCHE ES UN MONTON DE CHATARRA,EN CAMBIO A OTROS NOS ENCANTA...

MILLENIUM (LA SERIE)

HACIENDO ZAPPING ME HE ENCONTRADO CON QUE ESTAN PONIENDO EN LA TELE UNA SERIE DE SEIS CAPITULOS(DE UNA HORA Y MEDIA CADA UNO),BASADA EN LA TRILOGIA "MILLENIUM".POR LO QUE SE VE SON LAS TRES PELIS,CON DOS HORAS Y MEDIA MAS DE IMAGENES INEDITAS,QUE NO SALIERON EN LAS PELICULAS ORIGINALES.Y ENTRE QUE NO DEBEN DE HABERLA ANUNCIADO DEMASIADO,Y QUE NO VEO MUCHO LA TELE ULTIMAMENTE,ME HE PERDIDO LOS DOS PRIMEROS CAPITULOS.PERO HE ESTADO VIENDO EL TERCERO Y ESTA MUY BIEN(ADEMAS HA COINCIDIDO CON LA SEGUNDA PELI,QUE ES LA QUE ME FALTABA POR VER).ME SIGUE FASCINANDO EL PERSONAJE DE LA PEQUEÑA PERO DURA LISBETH SALANDER,UNA SUPERVIVIENTE DE MIL BATALLAS,QUE NO SE ACHANTA ANTE NADA NI ANTE NADIE.TAMBIEN ME SORPRENDE EL REALISMO QUE HAN CONSEGUIDO,TENIENDO EN CUENTA LO TRUCULENTA QUE ES LA HISTORIA.BUENISIMA...

ARMBAR O ARMLOCK

SEGUIMOS CON TECNICAS DE GRAPPLING.EL ARMBAR ES UNA TECNICA QUE CONSISTE EN AGARRAR UN BRAZO DEL ADVERSARIO,ESTIRANDOLO A LO LARGO DE NUESTRO CUERPO,TRABANDOLO ENTRE NUESTRAS PIERNAS.LAS PIERNAS ADEMAS LAS VAMOS A USAR PARA INMOVILIZAR SU CUERPO.LA FORMA DE INMOVILIZAR EL CUERPO PUEDE VARIAR:PODEMOS PASAR LAS DOS PIERNAS POR ENCIMA DE SU CUERPO,O UNA POR ENCIMA Y OTRA POR DEBAJO DE LA CABEZA,ESTA ULTIMA ES LA MAS SEGURA,YA QUE SINO ESA PIERNA QUEDARIA DEMASIADO CERCA DE LA BOCA DEL RIVAL(Y NO QUEREMOS QUE NOS DEN UN MORDISCO).UNA COSA IMPORTANTE,SOBRE TODO PARA LOS CHICOS:EL BRAZO DEL RIVAL HAY QUE COLOCARLO A UNO DE LOS LADOS DE LA ZONA GENITAL,NO ENCIMA(POR RAZONES OBVIAS).Y SOLO NOS QUEDA ESTIRAR SU CODO TODO LO QUE PODAMOS Y REZAR PORQUE NO CONOZCA LA CONTRA(QUE EXPLICAREMOS OTRO DIA).SI ESTAMOS ENTRENANDO DEBEMOS TENER EL CUIDADO DE ESTIRAR PROGRESIVAMENTE,YA QUE SI NO NOS PODRIAMOS HACER DAÑO.ES UNA BUENA TECNICA DE GRAPPLING,AUNQUE YO NO LA USARIA COMO DEFENSA PERSONAL,A NO SER QUE TENGAS MUCHO NIVEL(SI NO TE SALE,PUEDES QUEDAR BASTANTE EXPUESTO).

EL KARMA

ESTA ENTRADA VIENE PROVOCADA POR LA CONVERSACION QUE TUVE CON LA DUEÑA DE UNA TIENDA CHINA DE ALIMENTACION,MIENTRAS ME COMPRABA UNOS TALLARINES(LO DIGO EN SERIO).RESULTA QUE LA SEÑORA EMPEZO A HABLARME DEL KARMA Y DE ESAS LEYES UNIVERSALES DE "CAUSA Y EFECTO" EN LAS QUE CREEN LOS BUDISTAS,LOS HINDUISTAS,ETC.,Y SEGUN LAS CUALES CADA UNO DE NUESTROS ACTOS TIENE SUS CONSECUENCIAS(ESO PARECE RAZONABLE),Y CADA UNO DE NOSOTROS ACABA RECOGIENDO LO QUE SIEMBRA(ESO TAMBIEN PARECE RAZONABLE).UNOS(COMO LOS HINDUISTAS)DEFIENDEN QUE LAS CONSECUENCIAS DE NUESTROS ACTOS LAS RECOGEMOS EN NUESTRA PROXIMA REENCARNACION(PARA ESO HAY QUE CREER EN LA REENCARNACION).OTROS(COMO LOS TAOISTAS),DEFIENDEN QUE LAS CONSECUENCIAS SE RECOGEN DE FORMA CASI INMEDIATA,EN LA MISMA VIDA.COMO LO DE LA REENCARNACION NO LO TENGO MUY CLARO,ME GUSTA MAS LA SEGUNDA OPCION.TIENE BASTANTE SENTIDO...

NEIL YOUNG Y CRAZY HORSE

ESTOY ESCUCHANDOLOS DE NUEVO,APROVECHANDO QUE HE SACADO CON EL INSTRUMENTO UN PAR DE CANCIONES SUYAS,Y AUN ME SIGUE SORPRENDIENDO EL SONIDO TAN INCREIBLE QUE TIENEN.REALMENTE ES QUE NO SE PARECEN A NADIE(AUN HACIENDO UN ESTILO QUE BEBE TANTO DE LO TRADICIONAL Y LO CLASICO).PUEDES METERLOS EN EL CAJON DEL FOLK-ROCK,EN EL DEL HARD-ROCK,EN EL DEL ROCK PSICODELICO,EN EL DEL COUNTRY ROCK,O EN EL DEL ROCK A SECAS...SU ESTILO ES UNA MEZCLA DE TODO ESO(Y MAS).AHI ESTA LA VOZ AGUDA Y FRAGIL DE NEIL YOUNG,SUS LETRAS LLENAS DE POESIA,Y SU GUITARRA DISTORSIONADA Y REVERVERANTE.PERO DETRAS TIENE EL SONIDO MARAVILLOSAMENTE TOSCO Y PRIMITIVO DE LOS CRAZY HORSE.YOUNG HA TOCADO CON MUCHA GENTE,SIEMPRE IMPRIMIENDO SU FUERTE PERSONALIDAD EN TODOS SUS PROYECTOS.PERO CUANDO SE JUNTA CON LOS HORSE...DEFINITIVAMENTE ESTE ES SU GRUPO.CRAZY HORSE TIENEN UN SONIDO TAN CARACTERISTICO QUE CUANDO YOUNG QUIERE CAMBIAR DE REGISTRO(PARA SACAR UN DISCO ACUSTICO,POR EJEMPLO),TIENE QUE BUSCARSE OTRA BANDA QUE LE ACOMPAÑE EN SU NUEVA AVENTURA.MI CANCION FAVORITA PROBABLEMENTE SEA "HEY HEY,MY MY(INTO THE BLACK)",UNA PEQUEÑA OBRA MAESTRA...

EL ULTIMO DISCO DE AMY

PARECE QUE EL MES PROXIMO VA A SALIR UN DISCO POSTUMO DE AMY WINEHOUSE,CON MATERIAL RECOPILADO POR SU PADRE,EN EL QUE HABRA DE TODO UN POCO:VERSIONES,CANCIONES DESCARTADAS EN DISCOS ANTERIORES,TOMAS ALTERNATIVAS DE VIEJOS TEMAS,EL DUETO QUE SE MARCO CON TONY BENNETT,Y UN PAR DE CANCIONES NUEVAS.ESPEREMOS QUE HAYAN HECHO UNA BUENA SELECCION Y TODO TENGA LA CALIDAD NECESARIA PARA SER EDITADO.EL HECHO DE QUE EL PROPIO PADRE DE AMY HAYA PARTICIPADO EN EL PROYECTO,DEBERIA DE ASEGURAR UN MINIMO DE SERIEDAD EN EL ASUNTO,AUNQUE LO UNICO SEGURO ES QUE CUALQUIERA SABE...

MATA LEON

TAMBIEN CONOCIDA COMO "LLAVE AMERICANA" O "MATA LEAO"(EN BRASIL).ES UNA ESTRANGULACION SANGUINEA Y RESPIRATORIA,QUE SE APLICA DESDE LA ESPALDA DEL RIVAL.UNO DE LOS BRAZOS SE COLOCA DELANTE DEL CUELLO,AGARRANDO CON ESA MISMA MANO EL BICEPS DEL OTRO BRAZO,QUE SE COLOCA DETRAS DE LA CABEZA DEL ADVERSARIO.AL MISMO TIEMPO LAS PIERNAS DEBEN ENGANCHAR DESDE ATRAS LAS PIERNAS DEL RIVAL(PARA INMOVILIZARLE LO MAS POSIBLE).CUANDO LE TENGAMOS BIEN COGIDO DEBEMOS HACER PRESION CON LOS DOS BRAZOS A LA VEZ,MIENTRAS COGEMOS AIRE(ESTO ULTIMO MUCHA GENTE NO LO SABE),Y PERMANECEMOS AHI AGUANTANDO TODO LO QUE PODAMOS.ES UNA TECNICA RAPIDA Y EFICAZ(SOBRE TODO SI EL OTRO NO ESTA MUY DUCHO).LO QUE OCURRE ES QUE EL OXIGENO Y LA SANGRE NO LLEGAN AL CEREBRO,ASI QUE SI MANTENEMOS LA PRESION(Y EL OTRO NO SE RINDE),EN POCOS SEGUNDOS SE PRODUCIRIA UNA PERDIDA DE CONOCIMIENTO. MUY IMPORTANTE: SI ESTO OCURRE,DEBEMOS AFLOJAR LA PRESION INMEDIATAMENTE!.JAMAS DEBEMOS SEGUIR APRETANDO SI NOTAMOS QUE EL RIVAL SE HA DESMAYADO!(PODRIA PRODUCIRLE DAÑOS EN EL CEREBRO).UN SERVIDOR,CUANDO HACIA BJJ SOLIA GANAR ASI LOS COMBATES QUE HACIAMOS EN EL GIMNASIO(O CON OTRAS ESTRANGULACIONES).

MAQUINAS DE TATUAR

¿COMO FUNCIONA UNA MAQUINA DE TATUAR?.PUES EL PROCEDIMIENTO ES BASTANTE RUDIMENTARIO Y APENAS HA CAMBIADO DESDE QUE SE INVENTO(ANTES DE ESO SE TATUABA MANUALMENTE).CONSISTE BASICAMENTE EN UNA AGUJA ESTERILIZADA,UN SISTEMA DE TUBOS QUE TRANSPORTAN LA TINTA,UN PEQUEÑO MOTOR ELECTRICO QUE MUEVE LA AGUJA,Y UN PEDAL CON EL QUE SE CONTROLA LA VELOCIDAD DE LOS PINCHAZOS.EL FUNCIONAMIENTO:EL MOTOR MUEVE LA AGUJA ARRIBA Y ABAJO RAPIDAMENTE,ATRAVESANDO LA PIEL MUCHAS VECES Y DEJANDO CADA VEZ UN PEQUEÑO PUNTO DE TINTA BAJO LA EPIDERMIS.SE USAN VARIOS TIPOS DE AGUJAS DEPENDIENDO DE LO QUE SE QUIERA HACER.PUEDEN SER MAS FINAS(PARA HACER UN CONTORNO,POR EJEMPLO),O MENOS FINAS(PARA COLOREAR Y RELLENAR).EN LO QUE NO HAY DEMASIDA VARIACION ES EN EL DISEÑO DE LAS MAQUINAS(EN ESTE CASO LO IMPORTANTE ES EL FUNCIONAMIENTO,MAS QUE LA ESTETICA).Y YA SOLO QUEDA ENCHUFAR EL APARATO,ESCUCHAR ESE RUIDITO,Y A SUFRIR UN POCO DE DOLOR...UUUMMM!!.

ARJARN CHAI SIRISUTE

ESTE MAESTRO DE MUAY THAI EMPEZO A ENTRENAR BOXEO TAILANDES CON CUATRO AÑOS,KARATE CON SEIS,Y TUVO SU PRIMER COMBATE A LOS DOCE(HIZO 72 PELEAS COMO PROFESIONAL).FUE EL HOMBRE QUE INTRODUJO EL MUAY THAI EN LOS USA.ES CONOCIDO POR SU RELACION COMO ALUMNO/PROFESOR DE DAN INOSANTO(INOSANTO LE ENSEÑO JEET KUNE DO,Y SIRISUTE ACABARIA ENSEÑANDOLE MUAY THAI).PODEMOS DECIR QUE SU PUNTO FUERTE SIEMPRE HAN SIDO SUS TREMENDAS PATADAS.COMO ANECDOTA UN POCO DESAGRADABLE,CONSERVA UNA CICATRIZ EN UNA DE SUS PIERNAS,PROVOCADA POR LOS DIENTES DE ALGUN POBRE DESGRACIADO QUE COMETIO EL ERROR DE TENER LA BOCA ABIERTA AL IMPACTAR EN SU CARA UNA DE SUS PATADAS(MEJOR NO ENTRAR EN MAS DETALLES).PARA LOS QUE QUERAIS VERLE EN ACCION,HAY UN VIDEO ENSEÑANDO SUS TECNICAS,QUE GRABO JUNTO A INOSANTO EN LOS 80,Y QUE ESTA TAMBIEN EN YOUTUBE...

DOCTOR EXPLOSION

EN MI OPINION,ESTOS ASTURIANOS SON EL MEJOR GRUPO ESPAÑOL DE ROCK DE GARAGE.POR LA VARIEDAD DE ESTILOS QUE INTERPRETAN(BEAT,GARAGE,POWER POP,ROCK AND ROLL,SURF,PUNK).POR SU LOCURA Y SENTIDO DEL HUMOR.POR ESA MEZCLA DE LETRAS EN INGLES Y ESPAÑOL(SEGUN LO PIDA LA CANCION).Y PORQUE LA PREPARAN EN DIRECTO...AL FRENTE ESE GRAN COLECCIONISTA DE MUSICA SIXTIES QUE ES JORGE EXPLOSION.CON GRANDES CANCIONES COMO "ERES FEO CHAVAL","MATA A LA TUNA","TEACHING YOU TO CRY",O "SURFING TURD".SOLIAN VESTIRSE DE ROMANO O DE COLEGIALA PARA TOCAR,AHORA PARECE QUE HAN MADURADO ALGO Y YA SE PONEN PANTALONES...

G.B.H.

ESTE GRUPO DE BIRMINGHAM ES UNO DE LOS PIONEROS DEL HARDCORE EN EL REINO UNIDO.NACIDOS EN 1978,SE PUEDE DECIR QUE PERTENECEN A LA SEGUNDA OLEADA DEL PUNK INGLES.HAN SEGUIDO SACANDO DISCOS Y TOCANDO CASI HASTA LA ACTUALIDAD.NO ESPERES MATICES,ECLECTICISMO,O PRODUCCIONES ELABORADAS EN SUS DISCOS...SOLO VELOCIDAD Y ADRENALINA.SON UNOS AUTENTICOS MACHACAS.ELECTRICIDAD Y UN RITMO ANFETAMINICO Y ENDIABLADO.SU DISCO MAS CONOCIDO ES EL PRIMERO:"CITY BABY ATTACKED BY RATS".ES INTERESANTE TAMBIEN LA INFLUENCIA DEL SONIDO MOTORHEAD EN ALGUNOS DE SUS DISCOS POSTERIORES.PERFECTOS PARA QUITARTE EL MUERMO DE ENCIMA...YIAAHOOO!!

BAYAS DE GOJI

VOY A HABLAR DE ESTE ALIMENTO,QUE SE LLEVA UTILIZANDO EN LA MEDICINA ORIENTAL CIENTOS(PUEDE QUE MILES)DE AÑOS,Y QUE PARECE QUE EN OCCIDENTE ESTA UN POCO ENVUELTO EN POLEMICA EN CUANTO A SUS EFECTOS,SU PROCEDENCIA,Y TAL...YO CONOZCO EL TEMA,PORQUE LAS CONSUMO CASI A DIARIO,ASI QUE VOY A COMENTAR ALGUNOS PUNTOS EN LOS QUE PARECE HABER ALGO DE CONFUSION...LA PROCEDENCIA:ORIGINARIAMENTE PROCEDIAN DE UNA REGION DEL TIBET EN LA QUE NO CRECIA PRACTICAMENTE NADA,EXCEPTO ESTE ARBUSTO(POR LA ALTITUD).ESA ES UNA DE LAS RAZONES DE QUE CONTENGAN TANTA CANTIDAD DE NUTRIENTES.LO QUE PASA ES QUE DEBIDO A LA GRAN DEMANDA,HOY EN DIA CASI TODAS LAS QUE SE VENDEN PROCEDEN DEL NORTE DE CHINA(UNA ZONA MONTAÑOSA "ALGO PARECIDA" A LA ORIGINAL).LAS PROPIEDADES:CONTIENEN CALCIO,POTASIO,HIERRO,ZINC,SELENIO,VITAMINAS B1,B2,B6,C,E,CAROTENO,ACIDO LINOLEICO,UN 12 % DE PROTEINAS,UN 10% DE FIBRA DIETETICA,ETC.LOS POSIBLES EFECTOS ADVERSOS:LOS QUE YO CONOZCO SON LOS QUE PUEDAN PROVOCAR LOS PESTICIDAS QUE CONTIENEN LAS QUE PROCEDEN DE CHINA(NO LAS DEL TIBET,QUE SE CULTIVAN Y SE SECAN AL SOL DE FORMA ARTESANAL).LAS PROCEDENTES DEL TIBET(SOLO HAY UNA MARCA QUE LAS IMPORTA DE ALLI,LA RECONOCEREIS PORQUE VALE COMO 10 VECES MAS QUE TODAS LAS DEMAS Y LO PONE EN EL PAQUETITO),TIENEN UN EFECTO MUCHO MAS POTENTE.A PARTE DE SU PODER ANTIOXIDANTE,VAN BIEN PARA EL FUNCIONAMIENTO GENERAL DE TODOS LOS ORGANOS,EL SISTEMA INMUNE,EL SISTEMA NERVIOSO,ETC.,Y PARA LOS DEPORTISTAS SON UNA GRAN FUENTE DE ENERGIA.SE PUEDEN CONSUMIR SECAS,EN INFUSION,EN ENSALADAS,ETC.

TRIUMPH

GOLPES DE CODO

ESTE GOLPE ME GUSTA MUCHO.SE PRACTICA EN MUCHAS ARTES MARCIALES,AUNQUE A MI ME GUSTA ESPECIALMENTE COMO SE ENTRENAN EN MUAY THAI O ESKRIMA(POR LA FLUIDEZ).PUEDEN SER ASCENDENTES,DESCENDENTES,EN HORIZONTAL,EN DIAGONAL,EN GIRO,ETC.PERO SEA COMO SEA ES IMPORTANTE PERMANECER CUBIERTO EN TODO MOMENTO PARA QUE NO TE PILLEN A LA CONTRA(EL OTRO BRAZO DEBE ESTAR DELANTE DE TU FRENTE O EN UN LATERAL,DEPENDIENDO DE LA TRAYECTORIA DEL GOLPE).ES MUY UTIL EN DEFENSA PERSONAL,POR LA POTENCIA QUE SE PUEDE GENERAR EN UNA DISTANCIA CORTA,Y LO APARATOSO DE LAS CONSECUENCIAS(CORTES,SANGRE,ETC.).PENSAD QUE UNOS CODOS BIEN ENTRENADOS CORTAN COMO CUCHILLOS,UUUFFF!!...

AMINOACIDOS

ESTE TEMA ME ENCANTA...LOS AMINOACIDOS SON COMPUESTOS ORGANICOS QUE SE COMBINAN PARA FORMAR LAS PROTEINAS.TANTO LOS AMINOACIDOS COMO LAS PROTEINAS SON ELEMENTOS FUNDAMENTALES PARA EL CUERPO HUMANO.ENTRE SUS FUNCIONES MAS IMPORTANTES:SON INDISPENSABLES PARA EL CRECIMIENTO,REPARAN LOS TEJIDOS LESIONADOS O DAÑADOS,INTERVIENEN EN LA DESCOMPOSICION DE LOS ALIMENTOS QUE INGERIMOS,TAMBIEN EN EL CRECIMIENTO DE TEJIDOS COMO EL PELO,CONTRIBUYEN AL CRECIMIENTO MUSCULAR,ETC.LOS AMINOACIDOS PUEDEN SER: ESENCIALES(NO LOS PUEDE PRODUCIR EL CUERPO,ASI QUE HAY QUE TOMARLOS DE LOS ALIMENTOS),NO ESENCIALES(LOS PUEDE PRODUCIR EL CUERPO,AUNQUE NO LOS OBTENGAMOS DE NINGUN ALIMENTO),Y CONDICIONALES(EL CUERPO LOS PRODUCE EXCEPTO EN MOMENTOS DE ENFERMEDAD O ESTRES).POR SUPUESTO,LOS DEPORTISTAS NECESITAMOS UNA RACION EXTRA DE AMINOACIDOS DEBIDO AL DESGASTE FISICO QUE SUFRIMOS AL ENTRENAR.ASI QUE ES BASTANTE RECOMENDABLE CONSUMIR ALGUN TIPO DE COMPLEMENTO QUE CONTENGA AMINOACIDOS(LO MEJOR ES TOMARLO EN AYUNAS O JUSTO DESPUES DE ENTRENAR).

LENDAKARIS MUERTOS

NO OS ASUSTEIS!!.DESCUBRI ESTE GRUPO NAVARRO GRACIAS A UN COMPAÑERO DE MI ANTIGUO CURRO,QUE ME HABLABA DE ELLOS CONSTANTEMENTE.LA PRIMERA VEZ QUE OI EL NOMBRE PENSE:"OTRO GRUPO MAS DEL MANIDO ROLLO DEL ROCK RADICAL VASCO",PERO ESE PREJUICIO CAMBIO EN CUANTO LOS ESCUCHE.LOS DISCOS DE ESTOS TIOS SUENAN REALMENTE BIEN.CANCIONES CORTAS.GUITARRAS RAPIDAS Y POTENTES.MUCHA INFLUENCIA HARDCORE DE LA VIEJA ESCUELA,SOBRE TODO DE LOS DEAD KENNEDYS(DE LOS QUE TOMARON LA INSPIRACION PARA EL NOMBRE).LETRAS INTELIGENTES,IRONICAS,Y DIVERTIDAS.Y SOBRE TODO UNA VOLUNTAD DE DESDRAMATIZAR,DE NO CASARSE CON NADIE,Y DE CRITICAR LA ESTUPIDEZ(VENGA DE DONDE VENGA).TEMAS COMO "GAFAS DE PASTA","VETERANOS DE LA KALE BORROKA","EL OSO PANDA",O "ETA,DEJA ALGUNA DISCOTECA",SON YA CLASICOS EN SUS CONCIERTOS...

PANGAMUT

ESTE ES EL NOMBRE QUE RECIBEN LAS TECNICAS DE MANO VACIA EN LAS ARTES MARCIALES FILIPINAS.QUIZA SEA LA PARTE MENOS CONOCIDA DEL KALI-ESKRIMA-ARNIS(O COMO QUERAMOS LLAMARLO),PERO SUS TECNICAS SON REALMENTE DEMOLEDORAS Y EFICACES.ES UN ARTE EN SI MISMO(AUNQUE SUS TECNICAS PROVENGAN DE LAS DE PALO Y CUCHILLO).EL PANGAMUT COMPRENDE EL PANANTUKAN(PUÑOS Y CODOS),EL SIKARAN(PATADAS Y RODILLAZOS),Y EL DUMOG(LUXACIONES,PROYECCIONES,Y ESTRANGULAMIENTOS).PERO ESTAS DISTINCIONES NO SON MUY IMPORTANTES,YA QUE SE SUELE ESTUDIAR TODO MEZCLADO...EN ALGUNOS ESTILOS DE ESKRIMA SE APRENDEN PRIMERO LAS TECNICAS CON ARMAS Y DESPUES LAS DE MANO VACIA.EN OTROS(COMO WARRIORS ESKRIMA),SE APRENDE TODO A LA VEZ(LAS CLASES SE DIVIDEN EN TRES BLOQUES:MANO VACIA,PALO,CUCHILLO).Y TODO ELLO CIEN POR CIEN ENFOCADO A LA DEFENSA PERSONAL...

THE STAPLE SINGERS

COMO YA HE COMENTADO OTRAS VECES SOY UN FLIPADO DE LA MUSICA GOSPEL.Y NO ME REFIERO A MUERMOS COMO EL GOLDEN GATE QUARTET,SINO AL AUTENTICO,PRIMITIVO,Y PEGAJOSO GOSPEL SUREÑO.ME FASCINA LA INTENSIDAD Y LA FUERZA QUE TENIAN GRUPOS COMO EL QUE NOS OCUPA.GRUPO FORMADO EN 1948 EN CHICAGO(AUNQUE PROCEDENTE DEL SUR),POR EL PATRIARCA "POPS" STAPLES Y SUS HIJAS.HAY QUE DESTACAR EL ORIGINAL SONIDO DE GUITARRA DE "POPS",Y LA VOZ POTENTE Y GRAVE DE SU HIJA PEQUEÑA,MAVIS.TAMBIEN LA INFLUENCIA QUE TENIA SU MUSICA DE OTROS SONIDOS DEL SUR COMO EL BLUES,EL RITHM AND BLUES,Y POSTERIORMENTE EL SOUL Y EL FUNK.SACARON SU PRIMER DISCO EN 1959(HASTA ENTONCES HABIAN ACTUADO UNICAMENTE EN IGLESIAS),Y CONTINUARON GRABANDO Y ACTUANDO HASTA MEDIADOS DE LOS 80.POSTERIORMENTE MAVIS EMPRENDERIA UNA CARRERA EN SOLITARIO TAMBIEN MUY INTERESANTE...

ESKRIMA MASTERS

COWBOY JUNKIES

APROVECHANDO QUE VIENEN A TOCAR,VAMOS A HABLAR UN POCO DE ESTE GRUPO CANADIENSE DE SONIDO PAUSADO PERO PROFUNDO.LOS COWBOY JUNKIES BEBEN A PARTES IGUALES DEL FOLK-ROCK CAMPESTRE DE DYLAN O NEIL YOUNG,Y DEL ROCK URBANO DE VELVET UNDERGROUND.EL SUYO ES UN SONIDO EN EL QUE CABEN TODO TIPO DE ESTILOS DE RAIZ AMERICANA(FOLK,COUNTRY,BLUES,TEX-MEX,ETC.),PERO DANDOLE ESE TOQUE PERSONAL(ESE SONIDO PEREZOSO MARCA DE LA CASA).HAY QUE DESTACAR TAMBIEN LA PERSONALISIMA VOZ DE MARGO TIMMINGS(LA REINA DEL SUSURRO),Y LAS LETRAS(MUY CURRADAS).PEQUEÑAS JOYAS COMO "MISGUIDED ANGEL" O "BECAUSE CHEAP IS HOW I FEEL".IDEALES PARA ESCUCHAR EN UNA NOCHE LLUVIOSA DE INVIERNO...

PROMESAS DEL ESTE (EASTERN PROMISES)

RECOMIENDO ESTA PELICULA A TODO EL QUE AUN NO LA HAYA VISTO.ESTA COPRODUCCION ANGLO-NORTEAMERICANA ESTA DIRIGIDA POR EL GRAN DAVID CRONENBERG,Y PROTAGONIZADA POR VIGGO MORTENSEN,VINCENT CASSEL,Y NAOMY WATTS.TRATA SOBRE LA MAFIA RUSA EN LONDRES,Y SOBRE LAS RELACIONES DE ALGUNOS DE SUS MIEMBROS CON UNA ENFERMERA INGLESA,QUE PARECE VERSE ENVUELTA EN UNO DE SUS "ASUNTOS" POR CASUALIDAD.LA PELICULA ES UN THRILLER CON UNA TRAMA HIPNOTICA,QUE TE ATRAPA.TIENE ESCENAS UN POCO DURAS(REALISTAS,DIRIA YO),EN CUANTO A VIOLENCIA,PERO SE CENTRA SOBRE TODO EN LAS RELACIONES ENTRE LOS PERSONAJES,LO QUE DA MAS PROFUNDIDAD A LA HISTORIA.LOS TRES ACTORES PRINCIPALES ESTAN QUE SE SALEN(MORTENSEN SOBRE TODO,QUE BORDA EL PAPEL DE NIKOLAI,EL CHOFER-MATON DEL CAPO RUSO).COMO HE DICHO ANTES,MUY RECOMENDABLE...